TopCareer.id – Musim mudik Lebaran sudah di depan mata. Perjalanan mudik bersama anak dan keluarga pun bisa jadi menghadirkan tantangan tersendiri.
Yulina Eva Riany, pakar pendidikan anak dari IPB University menegaskan pentingnya persiapan yang matang agar mudik berlangsung aman, nyaman, dan tetap menyenangkan bagi seluruh anggota keluarga.
Karena itu, ada beberapa tips untuk orang tua yang mau melakukan perjalanan bersama anak.
Pertama, pastikan anak dalam kondisi sehat dan fit.
“Bila perlu, orang tua dapat berkonsultasi terlebih dahulu mengenai kondisi kesehatan anak sebelum bepergian,” ujarnya, dikutip dari laman resmi IPB University, Senin (16/3/2026).
Jangan lupa siapkan perlengkapan penting selama perjalanan, seperti makanan ringan sehat, susu, pakaian ganti, obat-obatan, serta kebutuhan lainnya.
“Jangan lupa membawa dokumen penting, seperti kartu identitas dan kartu kesehatan anak,” kata dosen Departemen Ilmu Keluarga dan Konsumen IPB University tersebut.
Jika memakai kendaraan pribadi, pastikan kondisinya dalam keadaan prima. Eva juga menekankan pentingnya penggunaan car seat yang sesuai usia anak, untuk menambah aspek keamanan selama perjalanan.
Baca Juga: Survei Ungkap Waktu Favorit Warga buat Mulai Jalan Mudik
Apabila menggunakan transportasi umum, pesan tiket jauh-jauh hari supaya orang tua dapat menentukan jadwal yang lebih nyaman bagi anak.
“Untuk perjalanan udara, sebaiknya pilih waktu penerbangan yang tidak mengganggu jam tidur anak serta menyiapkan mainan atau camilan guna mengalihkan perhatian mereka,” kata Eva.
Untuk perjalanan menggunakan kereta, Eva menganjurkan memilih kursi yang lebih luas dan dekat dengan toilet. Posisi ini akan memudahkan orang tua saat anak perlu ke toilet atau mengganti popok.
Ia juga mengingatkan agar menghindari kendaraan yang terlalu padat dan minim fasilitas ramah anak.
Eva juga menganjurkan orang tua membawa pakaian yang nyaman dan sesuai cuaca di lokasi tujuan. Ketersediaan air minum dan camilan sehat juga penting untuk mencegah dehidrasi.
“Siapkan obat-obatan dasar seperti obat penurun demam, minyak telon, plester luka, dan tisu basah,” tambahnya.
Untuk mencegah kebosanan, orang tua bisa membawa mainan atau buku favorit anak. Jika anak masih menggunakan popok, pastikan membawa persediaan yang cukup beserta alas ganti.
Baca Juga: Libur Lebaran, Ortu Diajak Kurangi Pemakaian Gadget pada Anak
Selain itu, kenali tanda-tanda kelelahan pada anak seperti rewel, lesu, sering menguap, atau tidak semangat bermain. Berikan mereka istirahat cukup, baik dengan tidur atau sekadar duduk santai.
Tanda-tanda lain yang harus dikenali adalah dehidrasi, seperti mulut kering, jarang buang air kecil, mata tampak cekung, dan kulit pucat.
Supaya anak tetap tenang selama perjalanan, pastikan mereka cukup tidur sebelum berangkat.
Mengajak anak bermain dengan mainan favorit, membacakan buku cerita, atau memutar lagu anak dan video edukatif dapat membantu menjaga suasana hati mereka tetap positif.
“Jika memungkinkan, sempatkan berhenti sejenak untuk berjalan-jalan dan menghirup udara segar, terutama saat perjalanan darat,” kata Kepala Pusat Kajian Gender dan Anak (PKGA) IPB University ini.
