Topcareer.id – Asam urat adalah bentuk radang sendi yang menyakitkan.
Ketika tubuhmu memiliki asam urat ekstra, kristal tajam dapat terbentuk di jempol kaki atau persendian lainnya.
Ini menyebabkan episode pembengkakan dan nyeri yang disebut serangan asam urat.
Penyakit ini dapat diobati dengan obat-obatan dan perubahan pola makan serta gaya hidup.
Apa itu asam urat?
Dokter menempatkan penyakit ini di bawah payung istilah “arthritis”, yakni berbagai penyakit sendi dan nyeri sendi.
Penyakit ini menyebabkan rasa sakit dan bengkak pada satu atau lebih sendi.
Ini biasanya mempengaruhi jempol kaki. Tapi itu juga ditemukan di persendian lain, termasuk lutut, pergelangan kaki, kaki, tangan, pergelangan tangan, dan siku.
Siapa yang bisa kena?
Penyakit ini bisa menyerang siapa saja. Biasanya tiga kali terjadi lebih meungkin pada pria daripada wanita.
Pada wanita terjadi biasanya setelah mengalami menopause.
Orang lebih mungkin terkena penyakit ini jika mereka memiliki:
- Obesitas
- Gagal jantung kongestif
- Diabetes
- Riwayat dalam keluarga
- Hipertensi
- Penyakit ginjal
Kamu juga lebih mungkin terkena penyakit ini jika:
- Mengkonsumsi makanan tinggi protein hewani.
- Mengkonsumsi alkohol dalam jumlah yang signifikan.
- Sedang mengonsumsi pil air (diuretik). Ini adalah obat yang membantu ginjal membuang air dan garam ekstra dari tubuh melalui urin.
Penyebab
Tubuh manusia membuat asam urat selama pemecahan bahan kimia yang disebut purin yang ditemukan dalam makanan dan minuman tertentu.
Terkadang tubuh memproduksi terlalu banyak asam urat. Atau ginjal tidak dapat menanganinya dengan baik.
Ketika tubuh memiliki kadar yang tinggi pada penyakit ini atau hiperurisemia, kristal asam urat dapat terkonsentrasi di persendian.
Kristal tajam seperti jarum inilah yang menyebabkan penderita penyakit ini merasa kesakitan.
Gejala
Gejala pada sendi yang terkena penyakit ini mungkin termasuk:
- Rasa sakit yang hebat
- Kemerahan
- Kaku
- Pembengkakan.
- Sakit saat disentuh walau dengan sentuhan ringan
- Persendian terasa seperti sedang “berapi-api”
Pengobatan
Penyedia layanan kesehatan atau dokter mungkin meresepkan obat-obatan tertentu untuk mengobati penyakit ini.
Beberapa obat bisa membantu mengendalikan gejalanya seperti:
- NSAID
- Colchicine
- Kortikosteroid
- Allopurinol
- Febuxostat
- Probenesid
- Pegloticase, diberikan sebagai infus intravena (dalam vena)
Baca juga: Cara Mengatasi Nyeri Sendi Asam Urat Dan Otot
Pencegahan
Kamu dapat membuat perubahan gaya hidup tertentu untuk membantu mencegah terserang penyakit ini.
Minumlah banyak air mineral untuk membantu ginjal berfungsi lebih baik dan menghindari dehidrasi.
Berolahraga secara teratur juga penting untuk menjaga berat badan yang sehat.
Berat badan ekstra bisa meningkatkan kemungkinan serangan penyakit ini dan memberi lebih banyak tekanan pada persendian.
Lakukan yang terbaik untuk membatasi purin dalam tubuh, karena bahan kimia ini dapat memicu penumpukan asam urat.
Makanan dan minuman yang mengandung kadar purin tinggi antara lain:
- Alkohol
- Daging merah dan jeroan (hati, misalnya)
- Kerang
- Minuman dan makanan tinggi fruktosa
- Protein dari sumber hewani
