Topcareer.id - Jangan remehkan kedelai, terutama pada perempuan yang akan memasuki masa menopause, fase yang mendongkrak risiko terkena osteoporosis alias keropos tulang. Penelitian terbaru menunjukkan, berbagai produk makanan berbahan kedelai mampu bekerja lebih bagus dalam membentuk kepadatan mineral tulang dibanding...
Topcareer.id - Wanita hamil mesti cukup mengonsumsi nutrisi yang mengandung vitamin D. Penelitian yang dilansir Canadian Medical Association Journal, menyebut kekurangan vitamin D berpotensi membuat berat bayi yang dilahirkan lebih kecil dibanding bayi dari ibu yang cukup vitamin tersebut. Menurut...
Topcareer.id - Ini kabar gembira bagi kaum pria. Tim peneliti Pusat Medis Universitas Duke di Carolina Utara, Amerika Serikat, membuktikan biji rami (flax seed) berpotensi menekan pertumbuhan sel kanker prostat. Hal ini dijelaskan Nancy Davidson, onkologi dari Universitas Johns Hopkins,...
Topcareer.id - Artikel tips tentang panduan tidur nyenyak selalu mensyaratkan kondisi gelap, sejuk, dan sunyi untuk mendapat manfaat tidur maksimal. Tanpa penerangan, atau dengan cahaya redup, mata memang cepat terkantuk karena lelah melihat sekeliling. Demikian pula dengan udara sejuk. Sebab,...
Topcareer.id - Ada kabar gembira bagi perawat, petugas keamanan, dan karyawan yang harus bekerja malam hari. Sebuah penelitian yang dipublikasikan American Journal of Epidemiology menyebut kelompok pekerja tersebut tidak mudah terserang parkinson. Penyakit yang ditandai dengan gangguan motorik seperti tremor...
Topcareer.id - Berbahagialah mereka yang bisa tidur nyaman tanpa gangguan. Sebaliknya, mereka yang sering mengalami gangguan tidur, seperti insomnia, rentan terkena nyeri. Itulah penelitian terbaru Dr. Michael T. Smith dan kawan-kawan dari Johns Hopkins University, Baltimore, Amerika Serikat. Seperti dipublikasikan...
Topcareer.id - Jangan buang sayuran hijau dan ikan-ikanan dari menu bila kamu ingin otot motorik berjalan baik. Kedua jenis pangan ini mengandung polyunsaturated alias lemak sehat yang terdiri dari omega 3 dan omega 6. Dengan mengkonsumsi lemak tersebut sedikitnya 32...
Topcareer.id - Menjaga imunitas tubuh menjadi hal penting di masa pandemi. Bila tak bisa dipenuhi dengan makanan bergizi, mengkonsumsi suplemen bisa jadi jalan pintas. Berbagai klaim kebaikan suplemen bertebaran. Namun sebenarnya hingga kini penggunaan suplemen untuk mendongkrak kualitas kesehatan masih...
Topcareer.id - Kalangan kedokteran Amerika Serikat bertambah yakin terhadap khasiat ginseng dalam menyembuhkan penyakit kanker payudara. Keyakinan itu bertolak dari hasil penelitian Xiao-Ou Shu, guru besar Vanderbilt University Medical Center di Nas-ville. Disebutkan 1.455 pa-sien kanker yang menjalani pengobatan di...
Topcareer.id - Bila anak tumbuh sehat dan kuat, tak perlu tambahkan suplemen kalsium untuk memperkuat tulang mereka. Bagi pakar kesehatan keluarga asal Australia, Tania Winzenberg, tambahan kalsium bagi anak normal adalah pemborosan. Kesimpulan itu didapat Winzenberg berdasarkan 19 penelitian pemberian...