real
        time web analytics

Info

Atasi Gejala Flu dengan Makanan Pedas?


TOPCAREER.ID – Musim hujan datang, hati-hati mungkin gejala flu sudah mulai menghampiri. Demam mendadak, tubuh yang sakit, gampang capek, atau batuk kering. Itu baru beberapa gejala yang mungkin bisa dihilangkan sebelum tubuh benar-benar drop. 

Menurut NHS, istirahat dan tidur dan minum banyak air untuk menghindari dehidrasi. Minum dan makan makanan tertentu adalah beberapa solusi alami lain yang mungkin bisa berguna.

Makan makanan pedas adalah salah satunya yang mungkin membantu menghilangkan gejala pilek, tetapi seorang dokter memperingatkan makan makanan pedas ketika Anda terserang flu mungkin tidak selalu membuat Anda merasa lebih baik.

Dr Andrew Thornber, kepala petugas medis di Now Patient, mengatakan makanan pedas membantu membersihkan sinus, terutama jika Anda menderita sakit kepala.

“Makanan pedas membantu melonggarkan lendir dan dahak yang secara alami menyumbat tubuh Anda, dan Anda mungkin bisa bernapas sedikit lebih baik,” kata Dr. Andrew dalam Express.co.uk.

Tetapi dia menambahkan, jika Anda memiliki gejala flu atau gastrointestinal dengan flu, makanan pedas dapat meningkatkan gejala tersebut. Jadi, berhati-hatilah dengan apa yang Anda lakukan.

Jika Anda menderita pilek, bisakah mengembuskan hidung Anda lebih sering bisa cepat lebih baik?

Dr Thornber berkata, mengembuskan hidung Anda lebih baik daripada mengendus lendir kembali ke kepala Anda, tetapi Anda harus melakukannya dengan benar atau dapat menyebabkan masalah dan jika Anda meniup terlalu keras.

“Ini bisa mengirim dahak kembali ke saluran telinga Anda, yang dapat menyebabkan sakit telinga.”

Cara terbaik, ia merekomendasikan, adalah menekan satu jari di atas satu lubang hidung sementara Anda meniup dengan lembut untuk membersihkan yang lain.

Jika Anda terserang flu, salah satu cara untuk mengobatinya adalah dengan minum parasetamol atau ibuprofen untuk menurunkan suhu tubuh dan mengobati sakit dan nyeri. Tetapi bisakah Anda mengambil parasetamol dan ibuprofen secara bersamaan?

“Jika Anda berusia di atas 16 tahun, saran medis menunjukkan tidak ada hubungan berbahaya yang diketahui antara mengambil ibuprofen dan parasetamol secara bersamaan,” kata Dr Thornber.

 

Rekomendasi

Terkait