real
        time web analytics

Info

Jangan Sampai Mabuk Kendaraan Warnai Perjalanan


TOPCAREER.ID – Duh, pasti tak nyaman ketika bepergian atau bahkan saat mudik, malah mabuk perjalanan. Suasana hati yang penuh antusias, jadi ikut tak semangat. Cegah hal tersebut dengan melakukan beberapa cara berikut ini.

1. Biarkan mata Anda melihat pergerakan 

Sesungguhnya, Dr. Derebery dilansir dari New York Times mengatakan bahwa kunci agar sembuh dari mabuk perjalanan adalah melihat pemandangan yang bergerak selama beberapa menit. 

Jika di mobil berarti Anda dapat melihat jalanan dari jendela, jika di laut keluarlah ke dek atap kemudian lihat pergerakan laut dan hidup udara segar. Sedangkan jika di udara, tengoklah awan yang bergerak. 

2. Pilih posisi yang baik

Jika menumpang mobil, pilihlah kursi depan di sebelah supir. Jika duduk di depan, otomatis Anda melihat pergerakan jalan. Jika menumpang kapal laut, terutama kapal pesiar duduklah di bagian tengah dan belakang. Bagian ini cenderung stabil dibanding bagian depan.

Pilih juga bagian sebelah jendela. Sama halnya jika di pesawat, pesanlah tempat duduk di sebelah jendela. 

3. Hindari membaca dan bermain handphone 

Ketika mata berfokus kepada satu titik bukan kepada pergerakan, otomatis dapat membuat seseorang jadi lebih mudah mabuk perjalanan. 

4. Pilih jenis makan dan minuman dengan bijaksana 

Hindari makan makanan yang digoreng, makanan pedas, dan kaya rasa. Dr. Derebery mengatakan bahwa makanan jenis ini sulit dicerna dan membuat peluang muntah lebih besar. 

Jenis makanan yang disarankan sebelum menempuh perjalanan adalah roti, biskuit, dan sop. Untuk minuman dapat memilih air berkarbonasi dengan sedikit rasa. 

5. Minum obat anti mabuk perjalanan 

Jika Anda tidak harus menyetir, minum obat anti mabuk perjalanan sebenarnya tak apa. Namun akan berbahaya jika Anda harus menggantikan teman untuk menyetir. Obat anti mabuk perjalanan menyebabkan kantuk berlebih. 

 

Rekomendasi

Terkait