Topcareer.id – Kalau belakangan ini kamu sedang sulit menemukan inspirasi, cobalah minum teh.
Berdasar penelitian Drinking tea improves the performance of divergent creativity yang diterbitkan dalam jurnal Food Quality and Preference, teh ternyata mampu meningkatkan kreativitas.
2 kelompok dilibatkan dalam penelitian ini. Kelompok pertama meminum teh dan kelompok kedua minum air putih biasa. Setelah 30 menit, kreativitas mereka kemudian diuji.
Dalam penugasan pertama, kedua kelompok diminta untuk membangun struktur “menarik” dari blok-blok. Tugas kedua adalah menyusun nama “keren” untuk restoran mie.
“Hasilnya menunjukkan bahwa para peserta yang minum teh, berkinerja lebih baik dalam tugas daripada mereka yang minum air,” tulis penelitian tersebut.
Kemudian, pada percobaan kedua yang mengukur kreativitas dalam kognisi semantik, terlihat para peserta yang minum teh menerima skor yang lebih tinggi dibandingkan mereka yang minum air putih.
Namun demikian, para peneliti memberi catatan bahwa subjek tes mereka hanya minum sedikit minuman, tepat sebelum diuji. Itu berarti belum ada bukti bahwa meminum teh dalam jangka waktu lama bisa meningkatkan keseluruhan kreativitas.
Terlepas dari semua itu, hasil studi tetap menunjukkan bahwa teh mengandung dua bahan yang diketahui bermanfaat bagi otak.
“Dua bahan biologis, kafein dan theanine, memiliki efek menguntungkan pada perhatian, yang merupakan bagian tak terpisahkan dari fungsi kognitif,”
Sudah minum teh hari ini?
Editor: Feby Ferdian