Tidur tengkurap
Tidur tengkurap, terutama dengan wajah di bantal, dapat menyebabkan penuaan dini. Seiring bertambahnya usia, jaringan ikat dan kolagen di wajah kamu tidak sekuat dulu. Cara terbaik untuk mengurangi proses ini dengan memvariasikan posisi tidur kamu. Cobalah tidur terlentang.
Stres
Stres secara fisiologis akan menumpuk hormon yang memabukkan tubuh dan menuakan.
Minum menggunakan sedotan
Membuat ekspresi wajah yang sama secara konsisten dapat menyebabkan kerutan seiring waktu. Tindakan sederhana minum berulang-ulang dari sedotan bisa menciptakan kerutan di sekitar mulut.
Minum alkohol
Alkohol merupakan hepatotoksin, artinya secara spesifik merusak hati. Ini racun bagi sel-sel yang mendetoksifikasi tubuh. Semua alkohol mengeringkan kulit. Seiring waktu kulit kamu akan kehilangan elastisitas dan membentuk kerutan.
Duduk atau berjalan dengan postur buruk
Hal ini dapat menyebabkan kerusakan serius pada tubuh dan proses penuaan. Postur yang tidak sehat mempercepat aus pada sendi dan meningkatkan ketegangan otot.
Editor: Feby Ferdian
