Topcareer.id – Karena berbagai alasan, banyak orang merasa lebih mudah mencintai orang lain daripada mencintai dirinya sendiri.
Terkadang kamu benar-benar buruk pada diri sendiri, tunduk pada kritik batin yang keras, hubungan yang tidak sehat, toxic, bahkan hingga melukai diri sendiri.
Dikutip dari blogs.psychcentral.com, Kamis (06/02/2020), kini saatnya bagi kamu untuk mulai menyayangi diri sendiri. Berikut beberapa cara yang bisa dicoba.
Bagian pertama dari tulisan.
Kenali diri sendiri
Mustahil untuk mencintai diri sendiri jika kamu tidak tahu siapa dirimu. Investasikan waktu untuk menemukan apa yang kamu yakini, hargai, dan sukai.
Katakan “tidak”
Batas adalah bentuk penting dari perawatan diri, sekaligus memberi tahu orang lain bahwa kamu berhak menjaga dirimu dan layak dihormati.
Jangan membandingkan diri dengan orang lain
Orang lain tidak lebih baik atau lebih buruk. Mereka hanya berbeda. Tidak perlu untuk dibandingkan.
Beri dirimu hadiah
Perlakukan diri dengan istimewa. Cobalah memberi dirimu sendiri hadiah. Misalnya merayakan keberhasilan yang kamu raih.
Jujur dengan diri sendiri
Beberapa orang begitu pandai menipu diri sendiri. Jujurlah pada diri sendiri saat kamu merasa ada hal yang tidak benar dan harus dibenahi.
Jangan terlalu perfeksionis
Buat dirimu sedikit lebih kendur dan rangkul sisi kemanusiaanmu. Kesalahan itu normal, dan ketidaksempurnaan adalah bagian dari kehidupan.
Terima kenyataan bahwa beberapa orang tidak menyukaimu
Jangan buang waktumu untuk mencoba menyenangkan orang-orang yang tidak mungkin berbalik menyenangkan dirimu.