Topcareer.id – Jika selama Pandemi Covid-19, kamu pernah mengunjungi atau tinggal di daerah yang diketahui merupakan daerah penularan virus corona, maka kamu akan mendapat status ODP yang berarti Orang dalam Pemantauan.
Status ini juga berlaku bagi kamu yang melakukan kontak langsung dengan pasien positif Covid-19, atau mengalami demam dan gangguan saluran pernapasan ringan seperti batuk, pilek, dan sakit tenggorokan.
Jika sudah mendapat status ODP, salah satu langkah terbaik yang bisa kamu lakukan adalah dengan melakukan isolasi atau karantina mandiri selama 14 hari.
Seperti dikutip dari kemenkes.go.id, berikut hal-hal yang perlu kamu lakukan selama menjalani isolasi mandiri.
- Upayakan ruangan terpisah dengan anggota keluarga
- Selalu kenakan masker
- Konsumsi makanan bergizi dan istirahat dengan cukup
- Hindari pemakaian alat makan bersama seperti seperti piring, gelas, garpu, sendok, dan sebagainya.
- Tetap di rumah dan pastikan kamu mudah dihubungi
- Jaga kebersihan rumah dan gunakan cairan disinfektan
Jika muncul gejala yang lebih berat, segera hubungi fasilitas pelayanan kesehatan terdekat agar kamu segera mendapatkan penanganan lebih lanjut.
Yuk, kita lindungi diri dan sekitar kita.