Topcareer.id – Pernahkah kamu harus membaca ulang suatu bagian berulang-ulang karena seseorang di dekatmu berisik sehingga kamu tidak bisa berkonsentrasi?
Jika kamu pernah berada dalam situasi seperti ini, kamu tahu bahwa kebisingan dapat sangat mempengaruhi kinerja.
Julian Treasure, pembicara internasional tentang keterampilan suara dan komunikasi, mengatakan bahwa suara yang paling mengganggu adalah suara manusia.
Tetapi musik yang terlalu keras juga mengganggu pekerjaan dan produktivitas.
Lebih mudah untuk fokus ketika kamu dapat mendengar pikiranmu sendiri di atas hiruk pikuk seluruh karyawan di kantor.
Namun terkadang, kamu tidak punya pilihan dan terjebak dalam ruang yang gaduh dan berisik sambil berusaha untuk menyelesaikan pekerjaan.
Kalau sudah begini, berikut beberapa tips yang dapat kamu lakukan untuk mengatasinya.
Bagian akhir dari artikel.
Matikan gangguan yang berasal dari kamu sendiri.
Kantor yang berisik cukup mengalihkan perhatian, tetapi kamu mungkin juga melakukan hal-hal yang memperburuk keberisikan itu.
Coba singkirkan ponsel kamu atau aktifkan mode senyap untuk memulai.
Tutup semua browser dan aplikasi yang tidak perlu, biarkan hanya satu yang terbuka yang sedang kamu kerjakan.
Baca juga: Sering Pakai Headset Saat Meeting Online? Ini Tips Cegah Gangguan Pendengaran
Hilangkan kebisingan yang mengganggu dengan suara lain
Terkadang apa yang membuat bekerja di kantor yang bising menjadi sulit adalah sulitnya meredam kebisingan percakapan atau musik.
Bereksperimenlah dengan menambahkan lebih banyak derau, tetapi jenis derau yang berbeda.
Cobalah duduk di dekat jendela yang terbuka ke jalan di mana kebisingan lalu lintas terdengar.
Kabur sebentar ke luar
Ini mungkin terdengar nyeleneh, tapi jika memang situasinya tidak terkendali, dan kamu butuh ketenangan yang mendesak untuk segera mengerjakan tugasmu, ada baiknya untuk ambil poin ini.
Cobalah izin keluar sebentar untuk mengerjakan tugasmu di cafe terdekat atau taman yang menawarkan kebisingan lebih sedikit.
Setelah itu, kerjakan bagian-bagian penting dari pekerjaanmu, sehingga begitu kembali ke kantor, kamu tinggal meyelesaikan sisanya yang tidak terlalu memerlukan konsentrasi tinggi.
Sesuaikan jadwal kerja
Jika kamu bekerja paling baik saat tidak ada orang lain di kantor dan memungkinkan untuk bekerja di luar jam kantor normal, cobalah pergi ke kantor sebelum orang lain datang.
