Topcareer.id – Selain menyegarkan, kebiasaan minum perasan air lemon ternyata mampu memberikan manfaat kesehatan bagi tubuh.
Minum air lemon setiap hari juga bisa membantu menurunkan berat badan serta menjaga kesehatan kulit kamu.
Mengutip portal kesehatan purehealth.ie, kebiasaan minum perasan air lemon ini diprediksi bakalan jadi tren dalam waktu dekat.
Pada dasarnya, air perasan lemon merupakan air mineral yang dicampur dengan perasan buah lemon.
Meskipun rasannya sangat masam dengan pH yang rendah, namun air tersebut akan berubah menjadi alkali atau memiliki pH basa.
Lalu, apa saja manfaatnya? Berikut beberapa di antaranya. Disimak ya!
Bagian pertama dari artikel
Mengurangi peradangan
Jika kamu minum air perasan ini secara teratur, itu akan menurunkan keasaman dalam tubuhmu sehingga kesehatan terjaga.
Selain itu juga bisa membantu menghilangkan asam urat di persendianmu, yang merupakan salah satu penyebab utama peradangan.
Membantu pencernaan
Selain mendorong pencernaan yang sehat dengan melonggarkan racun di saluran pencernaan, air perasan ini juga membantu meredakan gejala gangguan pencernaan seperti mulas, bersendawa, dan kembung.
Membantu menurunkan berat badan
Lemon mengandung serat pektin, yang membantu melawan rasa lapar. Dengan begitu kamu jadi kenyang lebih lama.
Dengan merasa kenyang dalam jangka waktu cukup panjang, kamu jadi mudah membatasi makanan.
Baca juga: Tak Hanya Bantu Turunkan Kolesterol, Ini Sederet Manfaat Lemon
Membersihkan sistem di tubuh
Hebatnya selain membantu menjaga kesehatan, air perasan ini juga membantu membuang racun dalam tubuh.
Fungsi enzim dalam tubuh akan meningkat dan juga akan merangsang kinerja hati.
Menjaga kesehatan kulit
Antioksidan dalam air perasan ini membantu tak hanya mengurangi noda pada kulit, tetapi juga mengurangi kerutan!
Ini juga dapat diterapkan pada bekas luka dan bintik-bintik penuaan untuk menyamarkannya.
Air perasan lemon akan mendetoksifikasi darah kamu dan menjaga kulit kamu tetap cerah bercahaya.
