Topcareer.id – Obat alami seperti essential oil, dapat menawarkan metode alternatif untuk mengobati mual atau mabuk perjalanan yang menyebabkan ketidaknyamanan saat mudik.
Minyak atsiri atau essental oil berasal dari tumbuhan alami.
Ekstraksi dan penyulingan minyak menciptakan bentuk tanaman yang sangat terkonsentrasi.
Lebih baik menghirup essential oil menggunakan diffuser atau mengencerkannya dalam minyak khusus untuk mencampurnya sebelum mengoleskan ke kulit.
Penelitian yang mendasari kemanjuran essential oil untuk mengobati mual masih belum meyakinkan, tetapi ada kemungkinan bahwa jenis tertentu memiliki beberapa manfaat.
Berikut ini lima minyak esensial yang mungkin bermanfaat bagi yang menderita mabuk perjalanan atau mual saat mudik.
1) Ginger oil
Banyak orang menggunakan ginger oil untuk meredakan masalah pencernaan dan mengobati mual, sebab itu salah satu kegunaannya yang paling umum.
Penulis makalah ilmiah pada tahun 2012 menyimpulkan bahwa ginger oil bisa mengurangi terjadinya mual atau mabuk perjalanan.
Hasil penelitian pada tahun 2017 menunjukkan bahwa ginger oil terbukti membantu mengurangi mual dan muntah.
2) Peppermint oil
Peppermint oil bisa membantu mengatasi gejala pilek dan beberapa penyakit lain termasuk mual.
Ada kemungkinan bahwa bentuk peppermint oil yang lebih terkonsentrasi akan memberikan bantuan yang lebih efektif dari gejala mual saat perjalanan mudik.
Satu studi pada tahun 2004 menemukan bahwa menghirup minyak peppermint efektif dalam mengurangi mual.
3) Lavender oil
Lavender memiliki sifat menenangkan dan merupakan bahan dalam banyak produk.
Para peneliti telah mengujinya sebagai pengobatan untuk gangguan kecemasan dan sebagai pereda nyeri.
Ada kemungkinan bahwa minyak lavender juga dapat membantu mengurangi gejala mual, terutama jika kecemasan atau rasa sakit yang menyebabkannya.
Baca juga: Cara Menggunakan Essential Oil yang Baik
4) Minyak biji adas (Fennel seed oil)
Banyak orang mengasosiasikan biji adas untuk membantu pencernaan dan mengobati sakit perut.
Minyak biji adas juga dapat membantu mengurangi kembung dan kelebihan gas dalam perut.
Sifat-sifat ini kemungkinan disebabkan oleh fitoestrogen yang terkandung di dalamnya.
Karena ini obat untuk pencernaan, besar kemungkinan minyak biji adas bisa meredakan gejala mual dengan melancarkan pencernaan dan menenangkan perut.
5) Lemon oil
Minyak lemon bermanfaat untuk kesehatan kulit, dan beberapa orang percaya bahwa itu juga membantu pencernaan.
Aroma lemon segar dinilai bisa bermanfaat untuk mengurangi mual juga saat mabuk perjalanan, terutama jika pencernaan menyebabkan gejala ini.
Sebuah studi pada tahun 2014 menemukan bahwa wanita hamil yang menghirup minyak lemon mengalami lebih sedikit mual dan muntah.**(Feb)