Topcareer.id – Di jaman sekarang dunia virtual memang sangat mengasyikan dan apapun bisa kamu temukan di internet.
Inilah salah satu penyebab utama seseorang bisa kecanduan internet.
Orang yang kesepian juga akhirnya lari menjadi sorang pecandu internet karena banyak kesenangan di sana.
Padahal kecanduan internet bisa menyebabkan gangguan terhadap penurunan produktivitas kerja dan bagi yang masih bersekolah menjadi malas belajar.
Berikut ini beberapa cara untuk mengatasi masalah kecanduan internet sebelum semakin berlarut-larut.
Lanjutan dari bagian pertama artikel
Cari asisten virtual
Untuk pekerja web tentu akan lebih sulit mengalahkan kecanduan internet dan perlu menghabiskan sesedikit mungkin waktu online ketika tidak menyelesaikan pekerjaan penting, setidaknya sampai kecanduan ditangani.
Nah, untuk alasan ini asisten virtual bisa membantu agar pekerja web bisa mengurangi intensitasnya dengan internet.
Disiplin pada batas penggunaan komputer
Tidak ada gunanya mencoba mengubah kebiasaan jika belum memutuskan batasan-batasan baru.
Berapa lama kamu akan menggunakan komputer mulai sekarang? Untuk tujuan apa?
Putuskan hal ini dulu, baru ambil tindakan selanjutnya dengan disiplin menjalankannya.
Baca juga: Ngerasa Kecanduan Smartphone? Lakukan 5 Hal Gampang Ini Buat Berhenti
Cek kemajuannya
Selalu ingatkan dirimu sudah seberapa jauh kemajuan yang dicapai untuk mengatasi masalah ini.
Kamu bisa coba melacak jumlah waktu yang kamu habiskan online dibandingkan sebelum mencoba mengurangi waktu untuk online.**(Feb)
