Pria Tua Ini Pecahkan Rekor Dunia Plank Terlama 8 Jam
Topcareer.id - Banyak model olahraga yang bisa dilakukan di rumah untuk mengisi waktu selama lockdown, mulai dari aerobik, yoga, meditasi, angkat beban, push up, squat, plank, dan sebagainya. Salah satu aktivitas terberat dalam olahraga adalah melakukan plank. Jika tidak terbiasa,...