Topcareer.id – Tak bisa dipungkiri, di masa pandemi ini gangguan kecemasan lebih sering menghampiri setiap orang. Meskipun tidak ada obat langsung untuk kecemasan, ada cara untuk mengelolanya, termasuk metode alami di rumah. Metode alami itu, di antaranya termasuk olahraga, tidur,...
Topcareer.id – Saat perasaan cemas datang, maka kamu akan sulit untuk fokus terhadap suatu pekerjaan. Ini sangat mengganggu memang. Tapi bagaimana jika kamu perlu mengerjakan sesuatu yang penting tapi cemas datang menghampiri? Salah satu gejala kecemasan adalah berkurangnya memori kerja,...
Topcareer.id - Pernahkah kamu menjumpai seorang rekan kerja yang cenderung khawatir berlebihan tentang situasi di tempat kerja? Kekhawatiran mereka didasari banyak hal, di antaranya adalah rasa takut untuk dihakimi, atau dianggap tidak layak. Rekan kerja yang mengalami rasa cemas berlebihan...