Topcareer.id – Berjalan kaki. Sederhana, tapi banyak manfaatnya. Mulai dari meningkatkan kesehatan jantung, kurangi tekanan darah tinggi, membuat tulang lebh kuat hingga meningkatkan kesehatan mental. Coba berjalan-jalan sebentar saat kerja dari rumah untuk menjaga mood yang baik. Tenang, kamu tidak...
Topcareer.id - Menurut penelitian, 3 dari 10 orang yang bekerja di kantor merasa dirinya tidak menikmati pekerjaan yang dilakoni. Mood yang buruk ditengarai salah satu penyebabnya. Hanya karena mood yang rusak, tidak seharusnya kamu menjadi hanya duduk bersedih dan tidak...
Topcareer.id - Merasa bahagia bukan hanya menikmati kebahagiaan itu secara sendiri, melainkan membaginya dengan sesama. Jika menghadapi hari yang buruk, maka selalu ada cara untuk mengembalikan mood dan membuatnya kembali indah. Caranya mudah, yakni cukup meluangkan 10 detik dari setiap...