Topcareer.id – Setiap buah segar memiliki kandungan vitamin tersendiri dan khasiatnya masing-masing. Beberapa jenis buah bermanfaat untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut. Untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut diperlukan vitamin A, C, dan D, serta mineral, seperti kalsium, fosfor dan...
Topcareer.id - Vitamin D juga terkenal sebagai vitamin sinar matahari yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Vitamin ini bertanggung jawab untuk penyerapan kalsium dari makanan dan berperan penting dalam pembentukan tulang dan gigi. Sinar matahari salah satu sumber kalsium terbaik. Tubuh...
Topcareer.id - Studi yang diterbitkan dalam British Medical Journal tentang penelitian asupan susu bertentangan dengan apa yang diharapkan. Di antara wanita paruh baya dan lebih tua, setiap gelas tambahan susu yang dikonsumsi setiap hari dikaitkan dengan sembilan persen peningkatan risiko...
Topcareer.id - Bila anak tumbuh sehat dan kuat, tak perlu tambahkan suplemen kalsium untuk memperkuat tulang mereka. Bagi pakar kesehatan keluarga asal Australia, Tania Winzenberg, tambahan kalsium bagi anak normal adalah pemborosan. Kesimpulan itu didapat Winzenberg berdasarkan 19 penelitian pemberian...
Topcareer.id - Sudah mengecek berat badan terakhir setelah sebulan berpuasa? Apakah kamu termasuk dalam kelompok orang-orang yang mengalami pertambahan berat badan secara signifikan? Maka kamu patut waspada. Seperti diketahui, kegemukan faktor utama timbulnya berbagai macam gangguan kesehatan. Seperti hipertensi, diabetes,...