TopCareer.id - Ada bahaya yang mengintai di balik gaya hidup malas gerak atau mager, salah satu yang paling berbahaya yaitu kematian dini. Menurut Widya Eka Nugraha, dosen Fakultas Kedokteran IPB University, gaya hidup sedenter (sedentary lifestyle) atau mager, berbeda dengan...
Topcareer.id – Menurut penelitian terbaru, orang-orang yang menghabiskan sebagian besar waktu kerja mereka dengan duduk terus-terusan, ditemukan setidaknya 16% lebih mungkin alami kematian dini dari biasanya, karena alasan apapun, dibanding mereka yang tidak banyak duduk saat kerja. Penelitian yang diterbitkan...
Topcareer.id – Ya, sulit sepertinya untuk tetap aktif fisik selama physical distancing di tengah pandemi corona. Tapi, ketidakaktifan yang berkepanjangan memiliki hubungan yang kuat dengan sejumlah penyakit, seperti kanker dan gangguan metabolisme. Kamu tidak perlu melakukan aktivitas fisik yang keras...
Topcareer.id - Sering tidur secara konsisten selama kurang dari enam jam semalam dapat menyebabkan kematian dini. Penelitian oleh akademisi di Inggris dan Italia, menganalisis data dari 16 studi terpisah di Eropa, Amerika Serikat dan Asia selama 25 tahun, yang mencakup...