Topcareer.id – Karantina di rumah karena pandemic sudah pasti menguragi jumlah gerakan atau mobilitas kita setiap hari. Harusnya tidak boleh terlena untuk mengikuti keinginan dengan tak melakukan aktivitas apapun atau kurang gerak. Setelah bertahun-tahun melakukan penelitian tentang efek berbahaya dari...
Topcareer.id – Saat ini dunia bersiap menghadapi gelombang kedua COVID-19, begitu pula musim flu, musim dingin atau penghujan. Dengan begitu, orang juga menghadapi risiko serius dari berkurangnya aktivitas fisik, terutama orang dewasa yang lebih tua. Meskipun kebanyakan orang menyadari manfaat...
Topcareer.id – Meski pandemi Covid-19 masih berlangsung, upayakan agar tubuh tetap melakukan aktivitas fisik yang teratur, di mana membawa manfaat untuk kesehatan. Mulai dari menurunkan tekanan darah tinggi, membantu mengatur berat badan, dan mengurangi risiko penyakit jantung, stroke, hingga diabetes...
Topcareer.id – Karantina di rumah karena pandemi corona sudah pasti mengurangi jumlah gerakan atau mobilitas kita setiap hari. Harusnya tidak boleh terlena untuk mengikuti keinginan dengan tak melakukan aktivitas apapun atau kurang gerak. Setelah bertahun-tahun melakukan penelitian tentang efek berbahaya...