TopCareer.id - Waktu tidur yang kurang juga bisa berpengaruh pada kondisi obesitas pada remaja, di samping berbagai faktor risiko lainnya. Obesitas sendiri bisa berbahaya karena dapat menyebabkan munculnya penyakit lain seperti diabetes, kadar kolesterol tinggi, serta tekanan darah tinggi. Namun,...
Topcareer.id – Kerjaan menumpuk dari Senin sampai Jumat, bahkan harus lembur saat Sabtu, membuatmu kurang tidur. Sementara, kurang tidur yang cukup, terutama untuk waktu yang lama, dapat memiliki efek negatif pada pikiran dan tubuh, terutama kulit. Apa yang terjadi pada...
Topcareer.Id - Sebuah studi terbaru menunjukkan bahwa orang tua yang tidur hanya lima jam semalam (atau bahkan kurang), mungkin menghadapi risiko yang jauh lebih besar terkena dua atau lebih penyakit kronis, seperti penyakit jantung, kanker atau diabetes, dibandingkan dengan orang...
Topcareer.Id - Sebuah studi terbaru menemukan bahwa kurang tidur, bisa mempengaruhi bagaimana kita menua. Untuk studi ini, analisis sampel darah diambil dari 14 sukarelawan sehat, yang setuju untuk mempersingkat waktu tidur mereka 1½ jam setiap malam, selama enam minggu. 14...
Topcareer.id – Jika sering menonton film soal luar angkasa, maka kalian akan menemukan para astronotnya tinggal di pesawat luar angkasa untuk waktu yang lama, tanpa melihat apapun selain lampu dan bintang-bintang. Hidup tanpa matahari terbit atau tenggelam mungkin akan sulit...
Topcareer.id – Bagi yang mudik dengan kendaraan pribadi, ada banyak hal yang perlu diperhatikan saat mengemudi, salah satunya kondisi tubuh yang harus prima. Hati-hati, pengemudi harus mengenali gangguan pada saat berkendara. Dosen disaster dan emergency Fakultas Ilmu Kesehatan (FIK) UM...
Topcareer.id – Menurut sebuah penelitian di Inggris, tidur malam super awal mungkin bukan strategi tidur terbaik untuk kesehatanmu. Penelitian baru menemukan bahwa tidur antara jam 10 malam dan jam 11 malam dapat menurunkan risiko penyakit jantung. Studi yang diterbitkan dalam...
Topcareer.id – Kerjaan menumpuk dari Senin sampai Jumat, bahkan harus lembur saat Sabtu, membuatmu kurang tidur. Sementara, kurang tidur yang cukup, terutama untuk waktu yang lama, dapat memiliki efek negatif pada pikiran dan tubuh, dan terutama kulit. Apa yang terjadi...
Topcareer.id – Menghabiskan malam dengan guling sana-guling sini tanpa kualitas tidur yang baik akan membuatmu frustrasi. Hal ini meningkatkan kecemasan dan membuatnya semakin sulit untuk tertidur meski sudah larut malam. Sebuah penelitian yang baru saja dirilis oleh The American Academy...
Topcareer.id – Pernahkah kamu tidak tidur lebih dari 24 jam, mungkin karena pekerjaan atau hal lainnya? Apa yang terjadi pada tubuh setelah tidak tidur 24 jam atau bahkan lebih hingga 72 jam? Melansir Helathline, catatan waktu terlama tanpa tidur adalah...