kurang tidur
-
Lifestyle
Jangan Banyak Begadang! Kurang Tidur Bisa Picu Obesitas pada Remaja
TopCareer.id – Waktu tidur yang kurang juga bisa berpengaruh pada kondisi obesitas pada remaja, di samping berbagai faktor risiko lainnya.…
Read More » -
Lifestyle
Kurang Tidur? Siap-Siap Ini yang Akan Terjadi pada Kulitmu
Topcareer.id – Kerjaan menumpuk dari Senin sampai Jumat, bahkan harus lembur saat Sabtu, membuatmu kurang tidur. Sementara, kurang tidur yang…
Read More » -
Lifestyle
Studi: Kebiasaan Tidur 5 Jam Sehari Berisiko Terkena Penyakit Serius
Topcareer.Id – Sebuah studi terbaru menunjukkan bahwa orang tua yang tidur hanya lima jam semalam (atau bahkan kurang), mungkin menghadapi…
Read More » -
Tren
Kurang Tidur Bikin Kita Cepat Tua, Ini Sebabnya
Topcareer.Id – Sebuah studi terbaru menemukan bahwa kurang tidur, bisa mempengaruhi bagaimana kita menua. Untuk studi ini, analisis sampel darah…
Read More » -
Lifestyle
Tips Tidur Nyenyak Menurut Astronot
Topcareer.id – Jika sering menonton film soal luar angkasa, maka kalian akan menemukan para astronotnya tinggal di pesawat luar angkasa…
Read More » -
Lifestyle
Kenali Gangguan Berkendara: Microsleep, dan Cara Mencegahnya
Topcareer.id – Bagi yang mudik dengan kendaraan pribadi, ada banyak hal yang perlu diperhatikan saat mengemudi, salah satunya kondisi tubuh…
Read More » -
Lifestyle
Bukan Jam 9 Malam, Ini Waktu Terbaik untuk Tidur Demi Kesehatan Jantung
Topcareer.id – Menurut sebuah penelitian di Inggris, tidur malam super awal mungkin bukan strategi tidur terbaik untuk kesehatanmu. Penelitian baru…
Read More » -
Lifestyle
Ini yang Terjadi pada Kulit Jika Kamu Kurang Tidur
Topcareer.id – Kerjaan menumpuk dari Senin sampai Jumat, bahkan harus lembur saat Sabtu, membuatmu kurang tidur. Sementara, kurang tidur yang…
Read More » -
Lifestyle
Mau Tidur Lebih Nyenyak? Lakukan Perubahan Kecil Ini
Topcareer.id – Menghabiskan malam dengan guling sana-guling sini tanpa kualitas tidur yang baik akan membuatmu frustrasi. Hal ini meningkatkan kecemasan…
Read More » -
Lifestyle
Apa yang Terjadi pada Tubuh setelah 72 Jam Tanpa Tidur?
Topcareer.id – Pernahkah kamu tidak tidur lebih dari 24 jam, mungkin karena pekerjaan atau hal lainnya? Apa yang terjadi pada…
Read More »