lari
-
Lifestyle
Lima Cedera yang Sering Terjadi Saat Olahraga Lari, Kamu Pernah Alami?
Topcareer.id – Ya, olahraga lari telah menjadi salah satu cara paling populer untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Meski berlari…
Read More » -
Lifestyle
Jogging 30 Menit Per Hari Bisa Cegah Penuaan Sel Hingga 9 Tahun
Topcareer.id – Seorang peneliti dari Universitas Brigham Young di Provo, Utah, Amerika Serikat menemukan bahwa jogging selama 30 atau 40…
Read More » -
Lifestyle
Cara Baru Olahraga Lari di Era New Normal
Topcareer.id – Saat ini kita sedang beradaptasi untuk mempersiapkan diri menghadapi New Normal atau Kenormalan Baru. Salah satunya adalah cara…
Read More » -
Lifestyle
Haruskah Tetap Pakai Masker Saat Olahraga Lari? Ini Kata Ahli
Topcareer.id – Hanya dengan melakukan olahraga lari saja, napas akan menjadi terengah-engah juga berkeringat. Lalu, di tengah pandemi ini, apakah…
Read More » -
Lifestyle
Kapan Waktu Lari yang Paling Baik, Pagi atau Sore?
Topcareer.id – Kamu mungkin berpikir bahwa olahraga lari atau jogging bisa dilakukan kapan saja selama memang bisa menjaga kesehatan tubuh.…
Read More » -
Lifestyle
Ini Alasan Kenapa Karyawan Harus Rutin Berolahraga Lari
Topcareer.id Olahraga merupakan kegiatan yang menyenangkan sekaligus menyehatkan. Banyak sekali jenis olahraga yang bisa diterapkan dalam kehidupan sehari-hari baik saat…
Read More »