Suka Ikan? Ini 6 Jenis Ikan yang Paling Sehat untuk Dimakan
Topcareer.id - Kamu mungkin sudah tahu bahwa sebaiknya mengonsumsi ikan dua kali seminggu. Ikan adalah sumber protein tanpa lemak dan sehat. Untuk jenis yang berminyak seperti salmon, tuna, dan sarden misalnya. Jenis ini bisa menghasilkan lemak omega-3 yang menyehatkan jantung...