Topcareer.id - Semua orang mungkin sudah tahu kalau tidur siang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Namun tahukah kamu jika kebiasaan tidur siang bisa membuatmu memenangkan hadiah senilai belasan juta rupiah? Nah, melansir theladders.com, Kamis (12/3/2020), berikut beberapa fakta menarik tentang...
Topcareer.id - Berlawanan dengan kepercayaan tradisional yang menyebut game hanyalah salah satu sumber kecanduan, penelitian terbaru membuktikan bahwa game justru memiliki banyak manfaat. Beberapa manfaatnya mencakup pengembangan keterampilan kognitif pada anak-anak dan orang dewasa, sama seperti latihan fisik yang membantu...
Topcareer.id - Alpukat adalah buah yang agak unik. Meski sebagian besar buah mengandung karbohidrat, alpukat kaya akan lemak sehat. Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa alpukat memiliki manfaat kesehatan yang kuat. Seperti dikutip dari healthline.com, Selasa (25/02/2020), berikut manfaat kesehatan alpukat berdasarkan...
Topcareer.id - Melakukan latihan yoga secara teratur dapat memberikan manfaat kesehatan fisik dan mental. Kamu bisa mempelajari tentang berbagai jenis yoga dan menggunakannya sebagai alat untuk tetap sehat. Natalie Nevins, seorang dokter keluarga osteopathic bersertifikat dan instruktur Kundalini Yoga di...
Topcareer.id - Setiap perusahaan biasanya akan memberikan kesempatan pada karyawan untuk mengikuti program pelatihan dan pengembangan. Pelatihan ini bisa jadi sebagai upaya untuk peningkatan kinerja karyawan, dan pengembangan profesional secara keseluruhan. Pelatihan diberikan juga sebagai bagian dari perencanaan suksesi untuk...
Topcareer.id - Pernahkah kamu merasa lebih tenang setelah melakukan kebaikan? Jika iya, berarti kamu sudah mendapat manfaat dari berbuat baik. Layaknya rumus kehidupan, melakukan perbuatan baik dalam hal apapun akan mendatangkan kebahagiaan bagi pelakunya. Ketika orang lain merasa senang dengan...
Topcareer.id - Minyak zaitun dikenal sebagai salah satu minyak tersehat di dunia. Extra Virgin Olive Oil (EVOO) merupakan minyak zaitun kualitas tertinggi. Kamu bisa mendapat manfaat kesehatan utama dari menambahkan minyak zaitun ke dalam makanan berdasarkan bukti ilmiah. Mengutip Olivewellnessinstitute.org,...
Topcareer.id - Pernahkah kamu terbangun di pagi hari dan merasa malas untuk pergi bekerja? Memang, terkadang pekerjaan bisa kurang menyenangkan. Tapi, mempertahankan sikap positif, termasuk saat di kantor, memiliki banyak manfaat bagi diri kamu dan sekitarmu. Dilansir dari quillgroup.com.au, Kamis...
Topcareer.id - Sebagian besar pemikiran manusia sehari-hari tidak kritis. Padahal orang dapat mengalami masalah, ketika membiarkan proses mental otomatisnya mengatur keputusan penting. Tanpa pemikiran kritis, mudah bagi orang lain untuk memanipulasi diri kamu. Selain itu segala macam bencana pada dirimu...
Topcareer.id - Hangout bersama sahabat setidaknya dua kali seminggu bisa membuat dirimu panjang umur. Sahabat adalah sumber kegembiraan, tawa, dan kekuatan. Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa sahabat secara signifikan memengaruhi kesehatan menjadi lebih baik. Mengutip goodhousekeeping.com, Jumat (24/01/2020), para peneliti di...