Mengenal Oat, dan Manfaatnya Bagi Kesehatan
Topcareer.id – Avena sativa – atau gandum utuh yang biasa dikenal sebagai oat tumbuh di daerah beriklim sedang seperti Amerika Serikat serta Kanada, dan oat mampu bertahan di kondisi tanah yang buruk, namun ini justru menjadikannya tanaman yang sangat sehat. Sebuah studi yang diterbitkan pada September 2015 di Proceedings of the National Academy of Sciences […]
Pilihan Roti Terbaik Untuk Menurunkan Berat Badan
Topcareer.id – YA, kamu masih bisa kok makan roti dengan enak tapi tetap menurunkan berat badan. Roti biasanya tidak masuk dalam menu diet untuk tujuan penurunan berat badan, karena sering dianggap sebagai karbo yang buruk. Masalahnya, tidak SEMUA roti dibuat sama. Dan tidak semua roti mengandung karbohidrat berlebih. Makan roti yang aman seperti apa? Penurunan […]