olahraga intensitas tinggi
-
Lifestyle
Mau Tingkatkan Kepuasan Kerja? Lakukan Olahraga Ini
Topcareer.id – Pekerja mungkin akan selalu mencari cara bagaimana rilis stress kerja dan tetap bisa produktif bagaimanapun kondisinya. Untungnya, para…
Read More » -
Lifestyle
Studi: Olahraga Kuat 4 Detik bisa Tingkatkan Kesehatan Jantung
Topcareer.id – Kabar menggembirakan untuk kesehatan kita semua bahwa ahli fisiologi olahraga telah mulai mengungkap sejumlah besar manfaat yang terkait…
Read More » -
Lifestyle
Penelitian: Cukup Olahraga 11 Menit per Hari untuk Hidup Lebih Lama
Topcareer.id – Tantangan bagi pekerja saat ini di antaranya menemukan waktu di hari sibuk untuk berolahraga. Tetapi penelitian baru yang…
Read More » -
Info Beasiswa
Saran WHO dalam Melakukan Aktivitas Fisik Selama Pandemi untuk Semua Umur
Topcareer.id – Pandemi COVID-19 memaksa kita untuk tinggal di rumah dan duduk lebih sering dari biasanya. Sulit bagi kita untuk…
Read More » -
Lifestyle
Pro Kontra Tidur Siang Setelah Olahraga
Topcareer.id – Aktivitas fisik seperti olahraga mampu meningkatkan detak jantung dan alirah darah, membuatmu merasa terjaga. Namun, kamu juga bisa…
Read More » -
Lifestyle
Olahraga Ini Malah Membuatmu Berisiko Tinggi Terkena Covid-19
Topcareer.id – Olahraga memang sangat dianjurkan di masa-masa pandemi ini demi menjaga tubuh agar tetap sehat. Tapi sepertinya perlu mempertimbangkan…
Read More »