olahraga pagi
-
Lifestyle
Ini Alasan Pentingnya Makan Pisang Sebelum Olahraga
Topcareer.id – Pisang adalah salah satu camilan paling populer yang dimakan sebelum olahraga. Tidak hanya instan tetapi juga kaya karbohidrat…
Read More » -
Lifestyle
Penelitian: Cukup Olahraga 11 Menit per Hari untuk Hidup Lebih Lama
Topcareer.id – Tantangan bagi pekerja saat ini di antaranya menemukan waktu di hari sibuk untuk berolahraga. Tetapi penelitian baru yang…
Read More » -
Info Beasiswa
Panduan dari WHO untuk Beraktivitas Fisik Secara Aman di Masa Pandemi
Topcareer.id – Meski pandemi Covid-19 masih berlangsung, upayakan agar tubuh tetap melakukan aktivitas fisik yang teratur, di mana membawa manfaat…
Read More » -
Lifestyle
Lima Cedera yang Sering Terjadi Saat Olahraga Lari, Kamu Pernah Alami?
Topcareer.id – Ya, olahraga lari telah menjadi salah satu cara paling populer untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Meski berlari…
Read More » -
Lifestyle
Pilih Olahraga Pagi atau Malam? Ini Baik-Buruknya
Topcareer.id – Kapan waktu terbaik berolaharaga? Pagi hari saat matahari jelang dan baru terbit atau dari sore ke malam hari?…
Read More »