Topcareer.id - Bagi kamu yag hobi berenang, biasanya sudah familier dengan yang namanya kram otot kaki. Sering dirasakan setelah tendangan gaya bebas atau membelokkan kaki ketika berenang. Kram kaki saat berenang terjadi akibat kejang otot yang pendek dan tajam di...
Topcareer.id – Menurut penelitian baru dari Universitas Edith Cowan, makan sayuran berdaun hijau dapat melakukan keajaiban untuk kekuatan otot. Studi yang diterbitkan dalam Journal of Nutrition pada 24 Maret menemukan bahwa secara teratur makan sayuran hijau kaya nitrat, seperti bayam...
Topcareer.id - Selama ini kadar glukosa yang lebih tinggi telah dianggap penting untuk pertumbuhan sel. Tetapi percobaan sel otot rangka telah menemukan perilaku anomali dan ini dapat menjelaskan banyak hal. Sebelumnya, penelitian oleh Rumah Sakit Ottawa di Kanada telah membuktikan...
Topcareer.id - Letakkan minuman energimu, ganti dengan susu cokelat. Dua orang peneliti dari University of Connecticut, Amerika Serikat, menyampaikan saat mempelajari efek minuman energi pada kaum muda. Dalam sebuah studi yang didanai oleh National Dairy Council dan National Fluid Milk...
Topcareer.id - Otot salah satu organ tubuh yang penting. Tanpa otot, manusia tak akan mampu menelan, bernafas, bergerak atau melakukan kegiatan apapun. Otot mengandung filamen protein yang terdiri dari actin dan myosin yang berfungsi memproduksi tekanan dan gerakan bagi tubuh....
Topcareer.id - Di musim pandemi corona, orang jadi sering menjemur diri di pagi hari. Kebiasaan baik ini dipercaya bisa meningkatkan imunitas tubuh, supaya tak rentan terpapar virus. Panas matahari pagi terbukti memberikan asupan vitamin D yang berlimpah. Namun, manfaatnya tak...
Topcareer.id - Otot dan sendi yang tak lagi muda, rentan akan sakit. Pola makan teratur dan rutin berolahraga saja tidak cukup untuk mengatasi problem kesehatan yang ada. Malah pada beberapa orang munculnya rasa tak enak itu bisa terjadi secara berkala....