Topcareer.id – Makan pertama sebelum puasa atau sahur harus memenuhi nutrisi penting sehingga lancar puasa sepanjang hari. Jadi, penting untuk membuat pilihan yang tepat saat sahur. Pilih makanan yang membuat tubuhmu tetap terhidrasi dan berenergi. Berikut adalah beberapa makanan untuk...
Topcareer.id – Ramadan 2021 ini merupakan bulan puasa kedua di tengan pandemic Covid-19. Menjalankan puasa di masa pandemi dapat dilakukan dengan aman bahkan memberikan manfaat kesehatan jika menjaga keseimbangan antara asupan makanan dan aktivitas fisik. Kepala Instalasi Gizi RS Nasional...
Topcareer.id - Saat ini masyarakat tengah khawatir mengenai penurunan imunitas ketika menjalankan ibadah puasa. Menurut Juru Bicara Satgas Penanganan Covid-19 Prof Wiku Adisasmito, puasa justru dapat membantu peremajaan sistem imun. "Sudah banyak studi yang menyatakan bahwa puasa yang setidaknya dilakukan...