TopCareer.id - Sayur jadi salah satu sumber serat yang penting untuk menjaga kesehatan pencernaan. Serat juga berguna untuk mengendalikan lemak dan kolesterol, serta mendukung kehidupan bakteri baik di dalam tubuh. Hardinsyah, Guru Besar Ilmu Gizi IPB University dalam sebuah siniar...
Topcareer.id – Semua tahu sayur memiliki manfaat besar untuk kesehatan tubuh. Sayuran memiliki kadar vitamin, mineral, dan serat yang tinggi. Namun, beberapa sayuran menonjol daripada yang lain dengan manfaat kesehatan yang terbukti, seperti mengurangi risiko penyakit. Berikut beberapa macam sayuran...
Topcareer.id - Kerutan, noda, dan kebotakan normal seiring bertambahnya usia itu hal yang wajar, sebab tubuh menjadi semakin lemah setiap dekadenya. Usia 40-an, untuk sebagian besar orang kesehatan yang menurun mulai terasa. Beberapa orang mengalami gejala kolesterol tinggi, diabetes, hingga...
Topcareer.id - Kerutan, noda, dan kebotakan normal seiring bertambahnya usia itu hal yang wajar, sebab tubuh menjadi semakin lemah setiap dekadenya. Usia 40-an, untuk sebagian besar orang kesehatan yang menurun mulai terasa. Beberapa orang mengalami gejala kolesterol tinggi, diabetes, hingga...
Topcareer.id – Menurut penelitian baru dari Universitas Edith Cowan, makan sayuran berdaun hijau dapat melakukan keajaiban untuk kekuatan otot. Studi yang diterbitkan dalam Journal of Nutrition pada 24 Maret menemukan bahwa secara teratur makan sayuran hijau kaya nitrat, seperti bayam...
Topcareer.id – Studi baru yang dirilis oleh Universitas Edith Cowan mengatakan makan hanya satu cangkir sayuran kaya nitrat setiap hari tampaknya secara signifikan mengurangi risiko penyakit jantung. Selain bit, sebagian besar sayuran kaya nitrat adalah dari varietas hijau dan berdaun....
Topcareer.id - Tukang sayur keliling walaupun terlihat biasa, namun memiliki strategi unik yang brilian untuk ukuran usaha yang tampak sederhana. Yang lebih menarik adalah, strategi dan trik apa yang bisa membuat Ibu-ibu sekitar perumahan menjadi pelanggan setia tukang sayur. Bila...
Topcareer.id - Makanan super adalah kata yang sering digunakan untuk bahan kaya nutrisi yang memberikan manfaat kesehatan utama. Selain meningkatkan kesehatan secara keseluruhan, banyak makanan super mengandung senyawa tertentu, antioksidan, dan mikronutrien yang dapat meningkatkan efektivitas penurunan berat badan. Berikut...
Topcareer.id - Makanan super adalah kata yang sering digunakan untuk bahan kaya nutrisi yang memberikan manfaat kesehatan utama. Selain meningkatkan kesehatan secara keseluruhan, banyak makanan super mengandung senyawa tertentu seperti antioksidan, dan mikronutrien yang dapat meningkatkan efektivitas penurunan berat badan....
Topcareer.id – Makanan yang mengandung protein hewani seperti ayam dan daging selama ini memang dipercaya mampu membentuk kesehatan otot yang baik. Tapi, studi baru menemukan kelompok makanan lain yang berperan baik dalam perkembangan fungsi otot. Sebuah studi yang baru saja...