Tips Tetap Waras dan Sehat Bagi Pekerja Shift yang Kerja 12 Jam (Bagian 2)
Topcareer.id – Pekerjaan-pekerjaan seperti perawat, petugas kepolisian, hingga petugas gudang menuntut mereka kadang bekerja shift selama 12 jam. Sayang, ada potensi kekhawatiran untuk kesehatan dan kesejahteraan dari jam kerja itu. Menurut National Institute of Health, shift panjang dikaitkan dengan masalah medis seperti obesitas, gangguan tidur, dan kelelahan kronis. Meskipun shift 12 jam mungkin tidak dapat […]
Tips Tetap Waras dan Sehat Bagi Pekerja Shift yang Kerja 12 Jam (Bagian 1)
Topcareer.id – Pekerjaan-pekerjaan seperti perawat, petugas kepolisian, hingga petugas gudang menuntut mereka kadang bekerja shift selama 12 jam. Sayang, ada potensi kekhawatiran untuk kesehatan dan kesejahteraan dari jam kerja itu. Menurut National Institute of Health, shift panjang dikaitkan dengan masalah medis seperti obesitas, gangguan tidur, dan kelelahan kronis. Meskipun shift 12 jam mungkin tidak dapat […]
Kamu Pekerja Shift? Ini 10 Tips agar Kamu Sehat dan Bugar
Topcareer.id Pekerja shift punya risiko kesehatan lebih tinggi ketimbang pekerja yang jadwal kerjanya rutin 8 jam sehari dari pagi hingga lewat petang. Pekerja shift punya daur tidur yang berbeda-beda, tergantung jadwal giliran shift yang ia dapat. Selain itu, asupan makanan pekerja shift juga ikut tak beraturan seiring jadwal kerjanya. Tidak sedikit karyawan yang kerja shift […]