Topcareer.id - Selain menjaga kesehatan tubuh, olahraga juga membantu meningkatkan kesehatan otak dan mencegah demensia. Namun, olahraga seperti apa yang paling efektif dalam meningkatkan kerja otak? Seperti dilansir dari Bustle, Senin (30/9/2019), berikut lima jenis olahraga yang bisa kamu coba....
Topcareer.id - Fakta: sebagian besar kaum milenial, sekitar 66 persen, tidak mempunyai tabungan untuk mempersiapkan masa pensiun. Menurut laporan Ameritrade TD 2019, yang mensurvei 1.015 orang dewasa di AS, yang berusia sekitar 23 dan lebih bahwa, mereka tidak mempunyai tabungan...
Topcareer.id – Seorang ahli gizi bekerja untuk memberikan pelayanan terkait nutrisi kesehatan masyarakat, sebutannya nutrisionis. Begitu pula dengan dietitian atau profesi ahli diet, yang tetap berkaitan dengan kesehatan gizi dan nutrisi. Tapi sebenarnya kedua peran ini punya ranah kerja yang...
Topcareer.id – Tidak cuma kuis saja yang bisa rentan penipuan, penerimaan beasiswa juga bisa jadi kedok penipuan. Sebelum kamu bahagia dapat pesan meraih beasiswa bahkan sampai ke luar negeri, ada baiknya kamu kenali beasiswa bohongan yang bisa dilihat dari tanda-tandanya....
Topcareer.id - Tentu sudah banyak dari kamu yang mendengar tentang yoga, atau mungkin kamu pernah mencobanya. Latihan yoga yang konsisten memberikan banyak manfaat untuk tubuh kita, lho. Yakni manfaat kesehatan mental dan fisik. Beberapa di antaranya ialah, peningkatan fleksibilitas, kejernihan...
Topcareer.id - Makan yang tidak sehat di tempat kerja bisa menimbulkan penyakit. Di tengah kesibukan yang padat, kamu pasti menunggu kapan jam makan siang, untuk mengisirahatkan pikiran sejenak dari padatnya pekerjaan. Satu-satunya hal yang kita lakukan selama istirahat adalah makan....
Topcareer.id - Tentu sudah banyak dari kamu yang mendengar tentang yoga, atau mungkin kamu pernah mencobanya. Latihan yoga yang konsisten memberikan banyak manfaat untuk tubuh kita, lho. Yakni manfaat kesehatan mental dan fisik. Beberapa di antaranya ialah, peningkatan fleksibilitas, kejernihan...
Topcareer.id – Kamu mungkin berpikir bahwa olahraga lari atau jogging bisa dilakukan kapan saja selama memang bisa menjaga kesehatan tubuh. Namun, sebenarnya ada waktu-waktu terbaik untuk melakukan jogging. Kapan? Untuk beberapa kesempatan, para ahli telah mencatat bahwa sore hari adalah...
Topcareer.id - Sejatinya, karir berbeda dengan pekerjaan. Karir berarti melakukan sesuatu yang kita sukai dan kita mahir soal itu. Karir yang kita jalani juga memberi gambaran untuk lebih mengenal kepribadian kita. Dan karir merupakan tempat kita bisa berkembang dan besar...
Topcareer.id - Sebagian besar isi badan kita terdiri dari air-sekitar 60 persen tepatnya. Tubuh kita sangat bergantung pada air, karena air membantu membawa nutrisi ke sel-sel tubuh dan mengeluarkan racun melalui organ vital. Tapi apakah manfaat air minum di tempat...