Topcareer.id – Keyakinan dan rasa percaya diri bisa membantumu membuat kehidupan pribadi hingga profesional ke arah yang lebih baik. Namun, ini bisa menjadi hal yang sulit untuk dibangun.
Jika kamu masih mengalami kesulitan bahkan setelah mencoba ide-ide pembangun kepercayaan diri, jangan khawatir!
Berikut ini tips jitu membangun rasa percaya diri. Beberapa di antaranya hanyalah perubahan kecil pada kerangka berpikir kamu.
1) Lihat apa yang telah kamu capai
Sangat mudah untuk kehilangan kepercayaan diri jika kamu selalu berpikir dirimu belum mencapai apa pun.
Buat daftar semua hal yang kamu banggakan dalam hidup, apakah itu mendapat nilai bagus dalam ujian atau belajar memasak.
Simpan daftar tersebut di dekatmu dan tambahkan setiap kali kamu melakukan sesuatu yang kamu banggakan.
Saat merasa kurang percaya diri, tarik daftar itu dan baca untuk mengingatkan diri tentang semua hal luar biasa yang telah berhasil kamu lakukan.
2) Pikirkan hal-hal yang sudah kamu kuasai
Setiap orang memiliki kekuatan dan bakat. Apa milikmu?
Menyadari apa yang kamu kuasai, dan mencoba membangun hal-hal itu akan membantumu membangun kepercayaan pada kemampuan diri sendiri.
3) Tetapkan beberapa tujuan
Tetapkan tujuan dan tentukan langkah-langkah yang perlu kamu ambil untuk mencapainya.
Tidak harus selalu menjadi tujuan besar, bahkan melakukan hal-hal seperti memasak atau merencanakan keluar malam bersama teman-teman bisa kamu jadikan tujuan.
Mampu menjalani beberapa pencapaian kecil bisa membantu kamu mendapatkan kepercayaan diri pada kemampuanmu untuk menyelesaikan sesuatu.
Baca juga: Kebanyakan Selfie Malah Bikin Nggak Percaya Diri?
4) Self-talk
Kamu tidak akan pernah merasa percaya diri jika memiliki komentar negatif yang mengalir di benakmu yang memberi tahu dirimu tidak baik.
Pikirkan tentang self-talk kamu dan bagaimana hal itu dapat memengaruhi kepercayaan dirimu.
Perlakukan dirimu seperti kamu memperlakukan sahabatmu dan menghibur diri sendiri.
5) Miliki hobi
Cobalah untuk menemukan sesuatu yang benar-benar kamu sukai. Bisa jadi menulis, desain, fotografi, olahraga, atau apa pun!
Ketika kamu telah memilih hobi, komit pada dirimu untuk mencobanya.
Kemungkinannya adalah, jika kamu tertarik atau bersemangat tentang aktivitas tertentu, kamu akan lebih termotivasi dan akan bisa membangun kepercayaan diri lebih cepat.**(Feb)
