Lelah karena Overthinking? Ini Tips Mengendalikannya
TopCareer.id - Overthinking atau berpikir berlebihan kerap membuat seseorang terjebak dalam kekhawatiran, keraguan, hingga penyesalan yang terus menerus. Hal ini tanpa disadari dapat menguras energi, menganggu produktivitas, bahkan memengaruhi kesehatan mental secara menyeluruh. Ahli saraf Faye Begati mengatakan, orang yang...