Topcareer.id – Cara kamu menghabiskan waktu di luar jam kantor, memiliki dampak besar pada kariermu sendiri.
Jadi kalau kamu memiliki impian untuk sukses di tempat kerja, mulailah perbaiki caramu menikmati hari di luar pekerjaan.
Seperti dilansir dari The Muse, kamu bisa memulainya dengan meniru kebiasaan beberapa orang sukses di bawah ini:
Berolahraga
Sudah bukan rahasia lagi kalau berolahraga secara konsisten bisa meningkatkan kreativitas, kepercayaan diri, dan ketahanan tubuh. Baik di tempat kerja maupun di kehidupan pribadi.
Jika kamu ingin meningkatkan produktivitas selama delapan jam bekerja, habiskan setidaknya sedikit waktu luang untuk menggerakkan tubuhmu.
Kamu bisa mencontoh CEO Squarem, Jack Dorsey, yang joging setiap pagi, atau CEO Starwood Hotels, Frits van Paaschen yang berlari 10 mil setiap pagi.
Mencari Inspirasi dan pengalaman segar
Penulis buku terlaris Eat, Pray, Love, Elizabeth Gilbert merekomendasikan untuk keluar dari tempurungmu. Carilah inspirasi di tempat-tempat yang tak terduga.
Membangun hubungan yang otentik
Presiden Amerika Serikat ketiga, Thomas Jefferson terkenal akan pesta makan malamnya yang legendaris, dimana dia mengundang berbagai orang yang menurutnya menarik.
Di momen itu, ia biasanya akan mengajukan pertanyaan yang mendalam dan filosofis bagi semua orang di meja untuk menjawab.
Jefferson memahami nilai dalam membangun hubungan yaitu koneksi nyata, tatap muka, dan percakapan yang lebih dalam. Koneksi yang kamu buat dan ide-ide yang muncul dari sana dapat mengubah arah kariermu.
Bebas Teknologi
Meski terdengar sulit, namun nyatanya ada banyak orang yang mau menghabiskan akhir pekannya dengan merdeka dari teknologi. Ini berarti tidak ada gadget, tidak ada Wi-Fi, tidak ada email, dan tidak ada media sosial.
Bahkan Oprah Winfrey, salah satu orang paling sibuk di planet ini, masih mau meluangkan waktunya untuk meringkuk dengan buku bagus, atau sekedar bersantai di tempat favoritnya.
“Saya selalu memberi diri saya hari Minggu sebagai basis pembaruan spiritual. Hari ketika saya sama sekali tidak melakukan apa-apa,” kata Oprah seperti dikutip dari laman The Muse.
Rutinitas malam yang berharga
Memperhatikan rutinitas malam akan membuatmu pulih, dan terbangun di pagi hari dengan perasaan bahagia dan segar.
Pembuat film, Ingmar Bergman, terbiasa membaca sebelum tidur yang telah terbukti mengurangi stres.
Begitu juga dengan Sheryl Sandberg yang mematikan teleponnya di malam hari demi mendapat tidur yang lebih nyenyak.
Dari sisi perenungan, kamu mungkin bisa meniru Benjamin Franklin yang setiap malam sebelum tidur selalu bertanya pada dirinya sendiri, “Apa gunanya saya hari ini?”
Editor: Feby Ferdian