Topcareer.id – Tergantung di mana kamu bekerja dan apa yang profesi kamu lakukan, mungkin saja kamu akan kembali bekerja di kantor.
Meskipun pandemi belum berakhir, ada beberapa perusahaan yang tetap membuka kembali kantornya dan meminta karyawannya masuk.
Untuk mengurangi risiko tertular dan menyebarkan virus corona, penting untuk mengambil beberapa tindakan pencegahan ekstra.
Berikut ini beberapa hal yang bisa kamu lakukan untuk untuk menjaga diri tetap aman.
Bagian pertama dari artikel:
1) Jaga jarak dari kolega
Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) masih tetap merekomendasikan jarak sosial dan menjaga jarak setidaknya 2 meter dari orang lain bila memungkinkan.
Ruangan kantor kamu akan mempengaruhi kemampuanmu untuk menjaga jarak, lakukan yang terbaik untuk menjaga interaksi langsung dengan kolega seminimal mungkin.
Jika kamu memiliki ruangan sendiri, tutup pintu dan pilih untuk melakukan rapat melalui zoom atau telepon jika memungkinkan.
Jika kamu bekerja di lingkungan lantai terbuka, lakukan yang terbaik untuk duduk jauh dari rekan kerja dan buat penghalang fisik di sekitar ruang kerja jika memungkinkan.
2) Hindari berjabat tangan
Sudah menjadi praktik umum untuk berjabat tangan dengan kolega dan klien sebelum dan sesudah rapat.
Tetapi kini kamu harus menjauhkan diri dari kontak fisik apa pun dengan orang lain di tengah pandemi.
CDC bahkan menyarankan pengusaha dan karyawannya untuk tidak saling berjabat tangan.
3) Pakai masker
CDC telah meminta semua orang untuk memakai masker untuk membantu mengekang penyebaran virus corona.
Ada semakin banyak bukti bahwa masker membantu mencegah orang yang memiliki COVID-19 menyebarkan virus ke orang lain.
Mengenakan masker adalah salah satu cara terbaik untuk menjaga diri dan rekan kerja tetap aman saat bekerja bersama di kantor.
Baca juga: Tips tetap Sehat dan Waras di Kantor (bagian 1)
4) Sering cuci tangan
CDC merekomendasikan untuk mencuci tangan sebelum dan sesudah bekerja, sebelum dan sesudah istirahat kerja, setelah meniup hidung, dan setelah batuk atau bersin.
Setelah menggunakan kamar kecil pun harus cuci tangan, sebelum makan atau menyiapkan makanan, serta setelah memakai, menyentuh atau melepas masker.
Cuci tangan dengan sabun dan air setidaknya selama 20 detik.
5) Jangan menyentuh mata, hidung, atau mulut dengan tangan yang belum dicuci
Kamu harus mungkin lebih berhati-hati untuk tidak menyentuh wajah tanpa mencuci tangan terlebih dahulu.
Sekarang setelah kamu kembali ke ruang kerja publik, ini adalah aturan praktis yang harus kamu perhatikan sekali lagi.**(Feb)