Topcareer.id – Kelelahan teridentifikasi sebagai salah satu dari penyebab kecelakaan fatal setiap orang yang mudik mengendarai sepeda motor.
Sayangnya masih banyak orang yang tidak peduli dengan kelelahan yang mereka alami saat mudik.
Hanya ada sedikit upaya polisi dalam menindak pengendara motor yang kelelahan di perjalanan mudik.
Mengendarai sepeda motor untuk perjalanan jauh ke luar kota seperti saat mudik bisa sangat membuat tubuh kamu kelelahan.
Kelelahan yang kerap menyerang pengendara motor saat mudik jauh lebih besar daripada pengemudi mobil dengan kabin yang jauh lebih nyaman dan tenang.
Bagi kamu yang ingin mudik dengan mengendarai sepeda motor, kamu harus memantau rasa lelah dirimu sendiri.
Berikut ini ada sepuluh tips untuk membantu kamu agar tidak kelelahan selama perjalanan panjang mudik menggunakan motor.
Lanjutan dari bagian pertama artikel:
Berhenti berkala
Ambil jadwal pemberhentian singkat setidaknya setiap dua jam. Selain perlu istirahat cukup saat mudik, kamu juga harus ke toilet secara teratur.
Berhentilah sedikit lebih lama antara jam 3-5 sore karena pada saat inilah tubuh akan merasa lebih lelah.
Perjalanan mudik yang melelahkan perlu waktu lebih lama bagi tubuh untuk melakukan revitalisasi. Bahkan, cobalah untuk tiba di tujuan Anda sekitar waktu ini.
Olahraga
Ketika kamu berhenti sejenak, cobalah untuk berolahraga ringan walau hanya berjalan mondar-mandir di jalanan.
Kamu sudah duduk selama beberapa waktu di atas motor, jadi akan kurang bermanfaat jika harus duduk berlama-lama di kafe.
Dengarkan musik
Beberapa orang mengatakan mendengarkan musik selama berkendara sepeda motor saat mudik bisa membuat mengantuk.
Bisa saja terjadi, tetapi mungkin yang mengantuk mendengarkan musik band lawas Stinky.
Cobalah musik yang agak nge-beat dan ceria, sebab kebisingan angin juga dapat melelahkan pengendara motor di perjalanan pulang kampung.
Kenakanlah penutup telinga dan helm full-face. Kaca depan juga bisa mengurangi kebisingan angin yang melelahkan.
Baca juga: Ini Daerah dengan Tujuan Mudik Terbesar 2022
Tetap dalam kelompok
Jika kamu pulang kampung bersama atau konvoi, berkendaralah dalam kelompok kecil.
Berkendara sendirian terpisah dari kelompok adalah resep untuk kehilangan konsentrasi saat perjalanan mudik.
Berkendara dalam kelompok besar juga bisa membuatmu tidak fokus. Jadi, paling tepat buatlah kelompok kecil dan bergiliran memimpin.
Dahului kendaraan yang terlalu lambat
Jangan hanya diam saja berada di belakang kendaraan yang berjalan terlalu lambat. Saat aman, salip mereka.
Tindakan menyalip kendaraan yang lebih lambat bisa merangsang indra kamu.
Terlalu lama berada di belakang mereka yang kelewat lambat cenderung membuat fokusmu terganggu dan mengantuk.
Ingat, jangan pernah berpikir bahwa berkendara dengan kecepatan tinggi akan membuatmu tetap terjaga. Justru akan sangat melelahkan jika terus menerus fokus.
Lebih baik untuk mencampur kecepatan kamu antara normal dan agak tinggi untuk membuatmu tetap waspada.**(Feb)
