Topcareer.id – Bunga tidak hanya menunjukkan keindahan dan pesona tetapi juga kuat. Aroma bunga dikenal dapat meningkatkan mood.
Berbagai penyakit seperti stres, gangguan terkait tidur, pola makan yang tidak tepat, dan kekurangan oksigen dapat mempengaruhi suasana hati.
Semua masalah ini dapat diselesaikan ketika kamu mengelilingi diri dengan tanaman berbunga yang indah.
Berikut ini beberapa pilihan tanaman berbunga yang bisa bantu tingkatkan mood kamu.
Bagian akhir dari artikel:
Melati
Sama seperti kacapiring dan lavender, melati bisa membantumu tidur nyenyak di malam hari.
Tanpa tidur malam yang baik, tingkat stres, kecemasan, depresi, dan kekhawatiran akan meningkat yang mengarah pada penurunan mood permanen.
Tanaman berbunga melati membantu dalam menurunkan kecemasan atau stres, mengurangi tekanan darah dengan menyebarkan getaran damai, dan meningkatkan kualitas tidur.
Sekelompok ilmuwan telah sampai pada kesimpulan bahwa ketika kamu mencium aroma melati, gelombang beta di otak akan meningkat dan merubah suasana hati menjadi lebih baik serta meningkatkan produktivitas.
Mawar
Sebuah penelitian membuktikan bahwa ketika orang-orang berada di sekitar mawar, itu membantu mereka dalam mengurangi tekanan darah tinggi dan meningkatkan relaksasi.
Jadi, ketika kamu kesal karena beberapa alasan, bunga mawar akan membantu menenangkanmu.
Baca juga: Coba Tingkatkan Mood Kerja di Rumah dengan Baju Warna Ini
Anggrek
Anggrek adalah tanaman berbunga kuat yang mekar sepanjang tahun. Warna dan aroma anggrek yang menenangkan meningkatkan energi positif.
Jadi, selama hari-hari paling suram, mengelilingi diri kamu dengan tanaman anggrek akan membantumu pulih dari suasana hati yang buruk.
