Topcareer.id – Jika kamu memiliki kondisi vertigo, mungkin kamu sedikit paham jika ini berlangsung bisa beberapa deti, menit, jam, bahkan beberapa hari. Namun, secara umum, episode vertigo biasanya berlangsung hanya beberapa detik hingga menit.
Vertigo bukanlah penyakit atau kondisi. Sebaliknya, itu adalah gejala suatu kondisi. Vertigo berbeda dengan pusing. Ini karena sensasi dari vertigo membuatmu merasa seperti lingkungan sekitarmu bergerak, atau kamu bergerak ketika berdiri diam.
Vertigo bisa datang dan pergi dan menyebabkan episode disorientasi yang tiba-tiba dan parah. Mereka juga bisa sangat ringan, atau menjadi kronis dan bertahan untuk jangka waktu yang lebih lama.
Apa yang harus dilakukan jika mengalami vertigo?
Saat kamu mengalami kondisi vertigo, sebaiknya kamu mempraktikkan apa yang harus dan tidak boleh dilakukan agar kamu tetap aman dan juga mengurangi kemungkinan efek samping atau komplikasi yang lebih besar.
1. Dapatkan diagnosi
Jika kamu belum didiagnosis, temui dokter setelah mengalami gejala vertigo untuk pertama kalinya. Bersama-sama, kamu dan doktermu dapat meninjau gejala dan memutuskan rencana perawatan yang sesuai dengan apa yang kamu alami dan apa yang menyebabkan gejalanya.
Baca juga: Kebanyakan Makan Daging? Dosen UM Surabaya Bagikan Tips Cegah Sembelit
2. Duduk di tempat yang aman
Lakukan tindakan pencegahan untuk mencegah cedera segera setelah kamu mulai mengalami tanda dan gejala vertigo. Sensasi yang kamu alami dari suatu episode dapat membingungkan dan membuatmu lebih mungkin untuk tersandung atau jatuh. Hal ini dapat menyebabkan cedera.
3. Menepi saat mengemudi
Jika kamu mengemudi saat episode vertigo dimulai, menepilah sesegera mungkin. Tunggu episode sebelum kamu melanjutkan mengemudi sehingga kamu tidak membahayakan diri sendiri dan orang lain.
4. Mulailah pengobatan rumahan
Ketika gejala vertigo mulai, doktermu mungkin menginstruksikan kamu untuk melakukan pengobatan rumahan sendiri atau manuver terapi fisik untuk meringankan gejalanya. Lakukan secepat yang kamu bisa dengan aman.
5. Cari pengobatan
Jika vertigo adalah akibat dari komplikasi kesehatan yang tidak kamu tangani, gejala vertigo bisa menjadi lebih buruk. Kamu dapat mulai mengalami komplikasi kesehatan jangka panjang sebagai akibat dari tidak mengobati penyebab yang mendasari vertigo itu.
