Topcareer.id – Waspada, bukan hanya musim hujan saja yang rawan akan bahaya penyakit. Musim kemarau apalagi dengan cuaca ekstrem juga bisa menyebabkan munculnya penyakit penyerta. Bulan September ini diprediksi sebagai periode puncak musim kemarau, apa saja penyakit yang perlu diwaspadai?
Dosen Fakultas Ilmu Kesehatan (FIK) UM Surabaya, Ira Purnamasari menjelaskan bahwa ada beberapa penyakit penyerta saat musim kemarau melanda.
1. ISPA
Ira menyampaikan, infeksi saluran pernapasan akut yang biasanya disebabkan oleh virus bisa juga disebabkan oleh bakteri. Biasanya menyerang hidung dan tenggorokan dan menimbulkan gejala seperti batuk, pilek, sakit tenggorokan, sakit kepala, dan demam, dan biasanya tidak membutuhkan perawatan medis.
“Selain itu, cuaca panas mendorong seseorang untuk mengkonsumsi es berlebih sehingga berisiko mengalami sakit tenggorokan. Cuaca ekstrem juga membuat sistem imun tubuh cenderung menurun,” kata Ira dalam rilis berita di laman resmi UM Surabaya, dikutip Senin (11/9/2023).
Beberapa cara untuk mencegah terjadinya ISPA adalah mengkonsumsi makanan yang bergizi, rajin berolahraga, istirahat yang cukup, mengkonsumsi air putih minimal 2 liter/hari, menjaga kebersihan lingkungan sekitar, rajin mencuci tangan, hindari orang yang sedang batuk pilek, dan gunakan masker jika berada di tempat yang berdebu.
2. Diare
Ira menuturkan, diare juga menjadi penyakit yang biasanya menyerang di musim kemarau. Udara yang semakin kering, debu yang meningkat, terkontaminasinya air dengan bakteri e.coli, serta banyaknya lalat menyebabkan lingkungan menjadi tidak sehat.
Diare merupakan gangguan pada sistem pencernaan yang ditandai dengan buang air besar dengan konsistensi tinja encer secara terus menerus.
Baca juga: 7 Tips Menjaga Kesehatan Organ Pernapasan
Pada musim kemarau kondisi air berbeda dengan musim hujan. Pada musim hujan, air lebih banyak dan mengalir, sedangkan pada musim kemarau, ketersediaan air menurun, air tidak mengalir dan konsentrasi kuman lebih meningkat.
Sumber air orang Indonesia untuk kebutuhan sehari-hari kebanyakan adalah air sungai. Dengan meningkatnya konsentrasi kuman pada air maka semakin tinggi pula paparan kuman ke tubuh. Hal ini menyebabkan kejadian diare menjadi lebih tinggi dibandingkan pada musim hujan.
“Sama seperti ISPA, pencegahan diare juga dapat dilakukan dengan selalu menjaga kebersihan, mengkonsumsi air minum yang berkualitas, rajin mencuci tangan, serta menerapkan perilaku hidup bersih dan sehat,”imbuhnya lagi.
3. Demam Berdasar Dengue (DBD)
Demam berdarah dengue adalah penyakit yang disebabkan oleh nyamuk Aedes aegypti yang ditandai dengan demam, sakit kepala, mual muntah, hingga munculnya ruam merah pada kulit.
Berkurangnya curah hujan pada musim kemarau menyebabkan tempat-tempat yang terdapat genangan air tidak tersapu oleh air hujan sehingga tempat tersebut menjadi tempat berkembang biaknya nyamuk Aedes aegypti.
Beberapa penelitian juga menjelaskan bahwa pada musim kemarau, nyamuk Aedes aegypti menjadi lebih ganas dikarenakan suhu yang meningkat.
Langkah yang dapat diambil sebagai pencegahan DBD yakni dengan pemberantasan sarang nyamuk dengan cara 3M Plus: menguras tempat penampungan air, menutup tempat penampungan air, mendaur ulang berbagai barang yang memiliki potensi sebagai tempat berkembang biaknya nyamuk Aedes aegypti.
Selain 3M di atas, tambahan pada poin Plus adalah menanam tanaman yang dapat menangkal nyamuk seperti lavender, bunga bawang, serai wangi, geranium, dan rosemary. Memeriksa tempat-tempat yang digunakan sebagai penampungan air. Memelihara ikan pemakan jentik nyamuk seperti ikan cupang, ikan mas, ikan koi, ikan guppy.