Topcareer.id – Menurut studi baru, sebuah cara untuk meningkatkan pembakaran lemak selama olahraga bisa datang dengan secangkir kopi yang kental. Kafein, atau kopi kental, yang diminum setengah jam sebelum latihan aerobik memberikan dorongan besar untuk pembakaran lemak, terutama jika latihan...
Topcareer.id – Menurunkan berat badan memang jadi tantangan tersendiri, apalagi di area tertentu. Misal, lemak berlebih di wajah yang kerap kali menjadi masalah dan membuat frustasi. Tapi, tenang ada strategi yang bisa dilakukan untuk meningkatkan pembakaran lemak dan membuat wajah...
Topcareer.id - Bila kamu ingin cepat membakar lemak, beristirahatlah di sela-sela saat olahraga. Menurut para peneliti dari Jepang, duduk 20 menit setelah berolahraga 30 menit lebih cepat membakar lemak ketimbang melakukan olahraga tanpa henti. Temuan yang dimuat dalam Journal of...