TopCareer.id - Bagi beberapa pekerja atau mahasiswa, akhir tahun bisa jadi saat-saat yang berat karena burnout. Target yang harus dicapai sebelum tutup tahun hingga evaluasi, sering membuat orang lelah secara fisik, mental, dan emosional. Sumaryono, pakar Psikologi Industri dan Organisasi...
TopCareer.id - Mencari kerja itu tidaklah mudah, sehingga banyak orang yang pasti merasa lelah atau burnout saat melakukannya. Perasaan lelah saat mencari kerja terjadi karena seringnya penolakan, tidak mendapat kabar sama sekali, atau menghadapi persaingan ketat di pasar kerja. Job...
TopCareer.id - Burnout atau kelelahan yang berlebihan seringkali terkait dengan stres karena pekerjaan. Biasanya, masalah ini dapat membuat seseorang merasa lelah secara fisik dan mental, serta membuatnya merasakan perasaan hampa atau tidak berguna. Mengutip situs Mayo Clinic, Selasa (11/6/2024), burnout...
Topcareer.id – Umum terjadi jika kita membenci pekerjaan, maka kita akan mengalami kelalahan atau burnout. Namun, ternyata tak perlu membenci pekerjaan untuk mengalami burnout. Terlalu peduli atau cinta dengan pekerjaan bisa bikin burnout. Menurut Kandi Wiens, Direktur Program Magister Pendidikan...
Topcareer.id – Memperhatikan kesehatan mental pribadi jangan hanya diingat setahun sekali saat seluruh dunia merayakan Hari Kesehatan Mental. Termasuk kelelahan kerja atau burnout yang tentu saja harus jadi perhatian jika terkait dengan kesehatan mental. Menurut Psikoterapis yang berbasis di Beachwood,...
Topcareer.id – Hampir setiap orang memiliki kemungkinan mengalami burnout di tempat kerja. Tapi, orang-orang dengan perilaku tertentu ternyata lebih memiliki kerentanan yang tinggi. People pleaser disebut-sebut orang yang rentan akan burnout di tempat kerja. People pleaser, yakni sebutan untuk melabeli...
Topcareer.id – Istilah burnout saat ini mungkin sudah terdengar tak lagi asing. Kondisi lelah akibat beban kerja yang berlebihan ini tak bisa dianggap sepele. Namun, sayangnya pekerja kerap kali tak menyadarinya. Menurut Dosen Fakultas Ilmu Kesehatan (FIK) UM Surabaya Idham...
Topcareer.id – Mungkin banyak dari kita sudah paham seperti apa gejala kecemasan, mulai dari gugup, detak jantung meningkat, berkeringat, gemetar, hiperventilasi hingga rasa malapetaka yang akan datang. Tapi, gejala ini bisa menyebabkan perubahan halus dalam kinerjamu di tempat kerja. “Sebagai...
Topcareer.id – Siapa saja bisa mengalami burnout dan terjadi kapan saja. Kemungkinannya, kamu mungkin sudah mengalami burnout sebelum kamu menyadarinya. Apalagi, burnout atau kelelahan ini bukanlah fenomena baru. Istilah ini pertama kali diciptakan pada tahun 1970-an untuk menggambarkan kelelahan yang...
Topcareer.Id - Jika kita merasa berat saat akan pergi ke tempat kerja, atau mengalami guncangan emosi ketika menyentuh pekerjaan harian kita, bisa jadi kita sedang mengalami kelelahan atau burnout. Ini adalah fenomena yang sering terjadi ketika kita tidak lagi memiliki...