TopCareer.id - Sebuah studi menemukan bahwa serat alami makanan berguna untuk melindungi tubuh dari kerusakan akibat gula. Para peneliti di University of California, Irvine (UC Irvine), School of Medicine menemukan bahwa inulin, serat alami dalam sayuran seperti bawang, bawang putih,...
TopCareer.id - Konsumsi gula berlebihan bisa jadi salah satu pemicu utama diabetes dan obesitas. Karena itu, penting untuk mengetahui jenis-jenisnya, sehingga dapat mengonsumsinya secara bijak. Menurut Puspo Edi Giriwono, dosen Departemen Ilmu dan Teknologi Pangan, Fakultas Teknologi Pertanian IPB University,...
TopCareer.id - Salah satu masalah yang masih dihadapi oleh masyarakat dunia, termasuk Indonesia, adalah konsumsi gula berlebih. Pasalnya, banyak produk di sekitar kita mulai dari permen, cokelat, makanan ringan, hingga minuman, mengandung gula yang tinggi. Namun, mengonsumsi terlalu banyak gula...
TopCareer.id - Makanan Pendamping ASI (MPASI) bisa mulai diperkenalkan ketika bayi berusia enam bulan, untuk memperkenalkan mereka dengan berbagai tekstur dan cita rasa makanan. Meski begitu, Direktur Gizi dan Kesehatan Ibu dan Anak Kementerian Kesehatan (Kemenkes) Lovely Daisy mengatakan, penggunaan...
Topcareer.id – Demi mencegah penyakit tidak menular (PTM), seperti tekanan darah tinggi, diabetes, dan jantung, Kementerian Kesehatan (Kemenkes) mengimbau masyarakat agar meminimalisasi konsumsi gula, garam, dan lemak. Bahkan, Kemenkes menyarankan batas konsumsi gula, garam, dan lemak (GGL) per orang per...
Topcareer.id – Makanan yang kamu makan juga dapat memiliki implikasi jangka panjang bagi kesehatan. Secara khusus, makan terlalu banyak gula dapat meningkatkan risiko gangguan mood, termasuk depresi. Gula terkandung secara alami dalam karbohidrat kompleks seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian. Itu...
Topcareer.id – Beberapa waktu terakhir, ramai isu salah satu brand minuman dikomplain karena dinilai memiliki kandungan pemanis yang berlebih sehingga memunculkan rasa yang sangat manis. Apa akibatnya jika konsumsi gula berlebihan? Direktur Jenderal Pencegahan dan Pengendalian Penyakit, Kementerian Kesehatan (Kemenkes),...
Topcareer.id - Baru-baru ini ramai di media sosial Twitter perihal seberapa banyak batasan untuk mengonsumsi gula per hari setelah ada minuman kekinian yang terlalu manis. Mengonsumsi gula terlalu banyak, berbahaya bagi kesehatan tubuh dan mental, sebab bisa mempengaruhi keseimbangan kerja...
Topcareer.id - Kamu pasti tahu bahwa menginsumsi gula sebaiknya dalam jumlah sedang. Konsumsi gula berlebih dapat menyebabkan peradangan kronis, masalah gula darah, dan peningkatan risiko kondisi kesehatan termasuk obesitas, diabetes tipe 2, hingga penyakit jantung. Asupan gula yang tinggi juga...
Topcareer.id - Ketika kamu menderita diabetes, kadar gula darah atau glukosa mungkin akan tinggi secara konsisten. Kadar gula darah peting untuk dijaga, sebab jika tinggi terus lama kelamaan bisa merusak tubuh dan menyebabkan banyak masalah lain. Kadar gula darah normal...