Topcareer.id – Rasanya makanan kurang mantap kalau tak ada rasa pedas menemani. Bisa berupa sambal atau cabai super pedas. Namun, salah bila kamu doyan pedas lantas mengabaikan risiko kesehatan yang mengancam di baliknya. Selain risiko kesehatan terkait pencernaan, ternyata ada...
Topcareer.id - Emotional Freedom Technique (EFT) Tapping merupakan pengobatan alternatif untuk rasa sakit fisik dan tekanan emosional. Ini juga disebut sebagai tapping atau akupresur psikologis. Meskipun masih diteliti, EFT telah digunakan untuk mengobati orang dengan kecemasan dan orang-orang dengan gangguan...
Topcareer.id – Sebuah penelitian baru-baru ini menyimpulkan bahwa minuman bersoda lebih berpotensi meningkatkan kemungkinan terkena diabetes tertentu, daripada makanan yang mengandung fruktosa (gula) lainnya. Dalam studi yang dipublikasikan pekan lalu di British Medical Journal (BMJ), peneliti dari Rumah Sakit St....
Topcareer.id – Yuk, perhatikan kesehatan otakmu. Salah satunya bisa lewat makanan. Penurunan kognitif yang dimulai dengan gejala sering kebingunan dan kehilangan ingatan bisa terjadi di usia 45 tahun. Namun, penurunan fungsi kognitif pada otak itu bisa dicegah dengan 3 makanan...
Topcareer.id - Menjaga kesehatan tak hanya dari asupan makanan dan suplemen vitamin yang cukup. Air menjadi salah satu unsur terpenting dalam membentuk ketahanan tubuh yang memadai. Perlu kamu tahu, 70 persen tubuh manusia terdiri dari air, maka bisa dibayangkan sebesar...
Topcareer.id – Hampir semua orang pasti berusaha memastikan kesegaran dan keamanan makanan yang akan dimakan. Namun sayangnya, mereka justru sering terkena penyakit dari hal-hal sepele yang mereka lakukan. Robert Gravani, profesor emeritus ilmu pangan di Cornell University, berbicara dengan NBC...
Topcareer.id - Kamu merasa nyeri di dada seperti terbakar? Ada yang langsung panik, jangan-jangan gejala serangan jantung. Memang mirip. Namun bisa jadi yang menyerang adalah penyakit asam lambung atau gastroesophageal reflux disease (GERD). GERD merupakan suatu kondisi kronis di mana...
Topcareer.id – Siapa nih yang suka ngeteh panas? Sepertinya kalian yang suka menikmati secangkir teh panas harus lebih waspada. Pasalnya, minum teh panas meningkatkan risiko kanker kerongkongan. Sebuah studi baru menemukan bahwa peminum teh hangat (60 derajat Celcius atau 140...
Topcareer.id - Kamu mungkin telah banyak mendengar tentang khasiat tertawa pada kesehatan fisik dan mental. Tapi tahukah kamu, tertawa juga dapat menurunkan berat badan? Menurut riset dari International Journal of Obesity, tertawa selama 15 menit sehari dapat membakar kalori dan...
Topcareer.id - Menurunkan berat badan dan memulai hidup sehat dapat diawali dengan membatasi asupan kalori dalam tubuh. Tapi jika harus menghitung kalori setiap hendak makan, rasanya repot juga. Berikut daftar bahan makanan, minuman, serta pola makan yang lebih baik ketimbang...