jogging
-
Lifestyle
Mager Olahraga? Pakar Sarankan Mulai Slow Jogging
TopCareer.id – Jika kamu orang yang mager olahraga namun ingin mulai aktif bergerak, slow jogging bisa jadi alternatif yang mudah…
Read More » -
Lifestyle
Latihan lompat Tali Bakar Lebih Banyak Kalori daripada Jogging
Topcareer.id – Ketika pandemi mengunci orang-orang dari gym dan menahan orang di rumah, latihan lompat tali mulai populer melampaui jogging.…
Read More » -
Lifestyle
Jogging 30 Menit Per Hari Bisa Cegah Penuaan Sel Hingga 9 Tahun
Topcareer.id – Seorang peneliti dari Universitas Brigham Young di Provo, Utah, Amerika Serikat menemukan bahwa jogging selama 30 atau 40…
Read More » -
Lifestyle
Tak Hanya Sehat, Jogging Ekstra 15 Menit Bisa Tingkatkan Ekonomi Dunia
Topcareer.id – Kita sama-sama tahu bahwa pergerakan fisik seperti olahraga ada kaitannya dengan produktivitas kerja. Penelitian baru menyebut bahwa manfaat…
Read More » -
Lifestyle
Patut Dicoba, Jogging Kecil Turunkan Risiko Kematian Dini
Topcareer.id – Seperti yang kita tahu olahraga bisa menyehatkan. Sayangnya, mager alias malas gerak bikin kegiatan satu itu sulit dilakukan.…
Read More » -
Lifestyle
Kapan Waktu Lari yang Paling Baik, Pagi atau Sore?
Topcareer.id – Kamu mungkin berpikir bahwa olahraga lari atau jogging bisa dilakukan kapan saja selama memang bisa menjaga kesehatan tubuh.…
Read More »