Tag Archives: kebiasaan sehat

Topcareer.id – Bangun pagi dan memiliki rutinitas yang diikuti tiap pagi itu akan bermanfaat untuk kesehatan. Beberapa di antaranya membentuk kebiasaan hidup sehat yang meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan. Tapi, apakah semua kebiasaan rutinitas pagimu bermanfaat? Kamu mungkin terkejut mengetahui bahwa...

Topcareer.id – Penelitian baru menunjukkan bahwa menerapkan kebiasaan sehat di usia 50 tahun tak hanya meningkatkan harapan hidup, tapi juga mengurangi risiko seseorang mengidap penyakit kronis di kemudian hari. Dalam sebuah studi baru, para peneliti di Harvard T.H. Chan School...