kecemasan
-
Lifestyle
7 Camilan Pereda Cemas dan Stres di Masa Pandemi
Topcareer.id – Kecemasan menghampiri di mana-mana, kapan saja, pada siapa saja di masa pandemi yang penuh ketidakpastian. Tapi, lewat makanan,…
Read More » -
Kerja Dari Rumah
Studi Baru: Multitasking Selama WFH Malah Tingkatkan Kecemasan
Topcareer.id – Karena berjuang melawan pandemi dengan di bekerja dari rumah, banyak dari kita yang diliputi ketakutan akan masa depan,…
Read More » -
Lifestyle
Olahraga 150 Menit Seminggu Bantu Turunkan Depresi
Topcareer.id – Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) merekomendasikan bahwa orang dewasa yang sehat berusia antara 18-64 tahun sebaiknya menyelesaikan 150 menit…
Read More » -
Lifestyle
5 Tanda Kecemasan Akan Pandemi Ancam Kesehatan Mental
Topcareer.id – Penguncian paksa. Isolasi dari teman dan orang yang dicintai. Kehilangan pekerjaan, pendapatan, stabilitas ekonomi. Ditambah ketakutan akan musuh…
Read More » -
Profesional
5 Tanda Nonverbal saat Rekan Kerja Alami Kecemasan
Topcareer.id – Jika kamu curiga teman atau rekan kerja sedang berjuang menghadapi kecemasan, kamu bisa mencari tahu lebih lanjut lewat…
Read More » -
Tren
Tidur Nyenyak Mampu Kurangi Risiko Kecemasan
Topcareer.id – Kita sepertinya perlu benar-benar memahami pentingnya tidur. Tidur yang cukup akan mengatur nafsu makan, menghemat energi, dan bahkan…
Read More » -
Tips Karier
Cuma Butuh 3 Menit Turunkan Stres dan Kecemasan di Kantor. Begini Caranya
Topcareer.id – Tanaman dalam ruangan bisa menjadi cara yang murah untuk mencerahkan dekorasi ruang kantor. Tak hanya itu, sebuah studi…
Read More » -
Profesional
5 Pekerjaan Tepat untuk Pengidap Gangguan Kecemasan
Topcareer.id – Ya, tak bisa dimungkiri setiap profesi dan pekerjaan punya tingkat stres masing-masing. Adakah pekerjaan yang tidak akan memperburuk…
Read More » -
Lifestyle
4 Cara Simple Redakan Kecemasan di Tempat Kerja
Topcareer.id – Kecemasan akan sangat merugikan dirimu. Ini bisa membuatmu merasa takut melakukan sesuatu sehingga banyak pekerjaanmu yang tertunda. Mengutip…
Read More »