Topcareer.id - Pernahkah kamu terbangun di pagi hari dan merasa malas untuk pergi bekerja? Memang, terkadang pekerjaan bisa kurang menyenangkan. Tapi, mempertahankan sikap positif, termasuk saat di kantor, memiliki banyak manfaat bagi diri kamu dan sekitarmu. Dilansir dari quillgroup.com.au, Kamis...
Topcareer.id - Toxic positivity adalah situasi saat seseorang secara terus menerus mendorong orang lain yang sedang mendapat masalah agar tetap bisa melihat sisi baik kehidupan tanpa mempertimbangkan pengalaman yang dirasakan orang tersebut. Proses kepositifan beracun menghasilkan penyangkalan, minimisasi, dan pembatalan...
Topcareer.id - Menurut penelitian, mendengarkan musik ekstrem justru membuat kamu lebih tenang. Musik ekstrem juga konon mampu menurunkan tingkat kemarahan. Penelitian telah menemukan bahwa musik keras dan kacau seperti metal dan punk rock adalah cara yang sehat untuk memroses kemarahan....
Topcareer.id - Belajarlah untuk menangani penolakan secara efektif. Kamu mungkin sedih saat mengalami penolakan di tempat kerja, tetapi kamu tidak boleh larut dalam kesedihan yang bisa menurunkan kinerja. Saat menerima penolakan, pertimbangkanlah penolakan tersebut seobjektif mungkin. Jangan selalu beranggapan bahwa...
Topcareer.id - Beberapa pakar kesehatan mengatakan bahwa pensiun dini bisa memperpanjang usia seseorang. Pensiun dini juga memungkinkan kamu menghabiskan banyak waktu untuk investasi dalam kesehatan dan menjaga gaya hidup. Dikutip dari financialsamurai.com, Rabu (04/12/2019), berikut beberapa hal positif yang bisa...
Topcareer.id - Berada di bawah stres berkepanjangan bisa merusak kesehatan, tetapi stres jangka pendek tidak begitu mengerikan, bahkan baik untuk kehidupanmu. Beberapa kegembiraan terbesar dalam hidup seperti menikah, memiliki anak, tentunya bisa membuat stres namun juga menyenangkan. Hal semacam ini...
Topcareer.id - Self-talk atau bicara pada diri sendiri merupakan hal yang kamu katakan pada diri sendiri, entah itu di dalam kepala atau dengan suara keras sehingga bisa didengar orang lain. Self-talk dapat terdiri dari pernyataan positif atau yang negatif. Hal...