Topcaree.id- Selain rasanya yang selalu mengundang selera, sahur dengan mie instan juga lebih praktis daripada menu makanan lainnya. Tapi, sahur dengan mie instans ini sebenarnya tidak dianjurkan. Kenapa ya? Rendah Kalori Menurut Health Line, sebagian besar jenis mie instan cenderung...
Topcareer.id – Saat menjalankan ibadah puasa, energi memang punya nilai penting sehingga bisa memanfaatkan momen Ramadan dengan maksimal. Selain itu, asupan protein, lemak hingga vitamin juga diperlukan. Buah-buahan merupakan sumber berbagai vitamin dan mineral serta serat pangan. Ahli Gizi Universitas...
Topcareer.id – Bukan hanya perkara menjalankan kewajiban sebagai umat Muslim, melakukan ibadah puasa selama bulan Ramadan ternyata memiliki beragam manfaat baik bagi kesehatan fisik maupun mental. Psikolog dari UGM, Dr. Bagus Riyono, menyebutkan bahwa berpuasa bermanfaat untuk meningkatkan kontrol diri....
Topcareer.id - Ramadan adalah waktu untuk refleksi bagi umat Islam di seluruh dunia. Di bulan ini semua yang menjalankan ibadah puasa harus menahan diri dari lapar dan haus sejak matahari terbit hingga terbenam. Selama waktu ini, orang sering lebih mencari...
Topcareer.id - Bagi kamu yang suka minum kopi mungkin terbiasa ngopi di pagi hari sebelum memulai hari untuk meningkatkan mood. Ngopi pasti menjadi ritual yang menyenangkan bagi para pecintanya. Kopi merupakan simultan alami. Pernahkah kamu bertanya-tanya mengapa kamu lebih merasa...
Topcareer.id – Makan pertama sebelum puasa atau sahur harus memenuhi nutrisi penting sehingga lancar puasa sepanjang hari. Jadi, penting untuk membuat pilihan yang tepat saat sahur. Pilih makanan yang membuat tubuhmu tetap terhidrasi dan berenergi. Berikut adalah beberapa makanan untuk...
Topcareer.id – Berbuka puasa dianjurkan dengan konsumsi minuman dan makanan yang sehat, misal cukup dengan air putih dan kurma. Bagaimana dengan konsumsi kopi di masa Ramadan, kapan waktu terbaiknya? Bagi pecinta kopi, mungkin sulit untuk melepas kebiasaan minum kopi, meski...
Topcareer.id – Berpuasa saat Ramadan tak berarti lemas-lemasan dan tak bersemangat saat bekerja. Meski ini memang menjadi tantangan tersendiri untuk tetap semangat selama berpuasa. Meski begitu, puasa selama bulan Ramadan memiliki efek yang menyehatkan. Tapi tak perlu khawatir, ada cara...
Topcareer.id – Berpuasa saat Ramadan tak berarti lemas-lemasan dan tak bersemangat saat bekerja. Meski ini memang menjadi tantangan tersendiri untuk tetap semangat selama berpuasa. Meski begitu, puasa selama bulan Ramadan memiliki efek yang menyehatkan. Tapi tak perlu khawatir, ada cara...
Topcareer.id – Pada bulan Ramadan, umat Islam di seluruh dunia diperintahkan untuk berpuasa setiap hari-dari matahari terbit hingga tenggelam- selama 30 hari. Dan, puasa Ramadan itu ternyata menurut penelitian terbaru bisa membantu menurunkan tekanan darah, setidaknya untuk sementara. Studi yang...