TopCareer.id - Puasa Ramadan ternyata juga bisa jadi waktu yang tepat untuk mencoba berhenti dari merokok. Di bulan Ramadan, seorang muslim akan dilatih untuk menahan diri dari rasa lapar. Namun bagi perokok aktif, momen ini juga bisa jadi terapi untuk...
TopCareer.id - Kurma terkenal sebagai buah yang dapat dikonsumsi untuk buka puasa. Di samping itu, ada beberapa buah-buahan lain yang juga cocok dimakan saat berbuka puasa. Menurut Katrin Roosita, pakar gizi IPB University, memilih buah yang tepat saat berbuka dapat...
TopCareer.id - Puasa di bulan Ramadan juga membuat perubahan pola makan dan tidur yang dapat mempengaruhi produktivitas. Karena itu, ada beberapa tips yang dapat dilakukan agar seseorang bisa tetap produktif di bulan Ramadan. Tino Leonardi, dosen Fakultas Psikologi Universitas Airlangga...
TopCareer.id - Mantan Menteri Luar Negeri (Menlu) Retno Marsudi mengungkapkan bahwa meski melaksanakan ibadah puasa Ramadan, dirinya tetap rutin menjaga kesehatan dengan berolahraga. “Biasanya saat fase bulan Ramadan orang selalu bertanya ‘bagaimana nih dengan olahraga?’ Jadi sebenarnya cuma diatur waktunya...
TopCareer.id - Minuman manis seringkali jadi pilihan untuk berbuka puasa karena dinilai dapat mengembalikan energi dengan cepat. Namun, mengonsumsinya secara berlebihan juga bisa mengancam kesehatan. Budi Setiawan, Profesor Ilmu Gizi Pangan IPB University mengatakan bahwa selama Ramadan, ada kecenderungan untuk...
TopCareer.id - Aktris Dian Sastrowardoyo membagikan apa saja yang ia lakukan agar tetap segar selama menjalani ibadah puasa Ramadan. Pemeran Cinta di AADC itu menyebut, salah satu agar tetap bisa menjalani puasa dengan segar adalah melakukan aktivitas-aktivitas positif dan santai...
TopCareer.id - Minuman dingin atau es jadi salah satu konsumsi favorit masyarakat untuk buka puasa. Namun, pakar mengatakan bahwa kebiasaan ini kurang baik bagi kesehatan pencernaan. Menurut Rahmantio Adi, dosen Fakultas Kedokteran Universitas Negeri Surabaya (Unesa), tubuh dalam kondisi dehidrasi...
TopCareer.id - Otoritas Jasa Keuangan (OJK) mengingatkan agar masyarakat lebih berhati-hati dengan berbagai modus penipuan yang mengintai di bulan Ramadan dan jelang Lebaran. Pernyataan ini disampikan Friderica Widyasari Dewi, Kepala Eksekutif Pengawas Perilaku Pelaku Usaha Jasa Keuangan, Edukasi, dan Pelindungan...
TopCareer.id - Kurma jadi salah satu makanan yang lekat dengan bulan puasa atau Ramadan. Meski kecil, buah ini juga menyimpan berbagai kandungan yang dapat menjaga kesehatan, termasuk saat menjalankan ibadah puasa. Lailatul Muniroh, Dosen Gizi Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Airlangga...
TopCareer.id - Puasa jadi ibadah yang dilakukan umat Islam di bulan Ramadan. Perubahan pola makan pun harus disertai asupan nutrisi yang sesuai kebutuhan tubuh, termasuk untuk buka puasa. Lailatul Muniroh, dosen gizi Fakultas Kesehatan Masyarakat (FKM) Universitas Airlangga (Unair) mengatakan,...