Topcareer.id – Sekarang cek lingkar pinggang sepertinya lebih penting daripada ukur timbangan. Pasalnya, menurut penelitian baru, orang yang membawa beban ekstra di sekitar perut atau lingkar pinggang lebar, berisiko tinggi terkena serangan jantung.. Sudah lama diketahui bahwa memiliki perut buncit,...
Topcareer.id - Jadikan teh, cokelat, dan apel sebagai pelindung bagi jantung kamu. Sebuah studi dari Belanda yang dimuat dalam American Journal of Clinical Nutrition mengungkapkan, orang yang banyak mengonsumsi zat catechin--yang terdapat dalam teh, cokelat, dan apel--lebih kecil kemungkinan terkena...
Topcareer.id - Setelah pandemi berakhir, salah satu hal yang bisa kita lakukan untuk membahagiakan diri adalah melakukan traveling dengan cara yang seaman mungkin. Traveling atau bepergian, diketahui memiliki efek positif bagi kesehatan. Salah satunya mengurangi risiko serangan jantung, mengobati depresi,...
Topcareer.id – Cek lingkar pinggang belakangan terasa lebih penting daripada ukur timbangan. Pasalnya menurut penelitian terbaru, orang yang membawa beban ekstra di sekitar perut berisiko lebih besar terkena serangan jantung. Sudah lama diketahui bahwa memiliki perut buncit, bahkan jika kamu...
Topcareer.id - Ingin menjaga kesehatan jantung dan sistem kardiovaskular kamu untuk bertahun-tahun yang akan datang? Jika iya, jauhkan dirimu makanan ringan seperti junk food. Bukan tidak boleh sama sekali, namun pastikan kamu tidak mengonsumsinya terlalu sering. Simpan daftar makanan ini...
Topcareer.id - Makanan dengan jumlah kalori dan lemak yang tepat merupakan bagian penting dari merawat jantung kamu. Beberapa makanan menjadi pilihan tepat karena profil nutrisinya. American Heart Association menyarankan diet yang kaya akan buah-buahan dan sayuran, biji-bijian, susu rendah lemak,...
Topcareer.id - Baru-baru ini publik dikagetkan dengan kabar meninggalnya artis Ashraf Sinclair akibat serangan jantung. Yang mengejutkan, usia Ashraf masih 40 tahun dan rajin berolahraga. Serangan jantung di usia muda memiliki banyak faktor sebagai penyebabnya. Antara lain riwayat keluarga yang...
Topcareer.id - Kabar duka datang dari industri hiburan Tanah Air. Suami penyanyi Bunga Citra Lestari, Ashraf Sinclair meninggal dunia, Selasa (18/2) pukul 3.40 pagI WIB. Pria bernama lengkap Ashraf Daniel Mohammed Sinclair diketahui terkena serangan jantung. Jenazahnya saat ini masih...